myNFP

Hallo alle zusammen,

ich bin noch nicht lange dabei und habe Probleme mit dem Verstehen meiner ersten Kurve. Könnte sich die bitte mal jemand anschauen?: https://www.mynfp.de/display/view/qkcphdqm062o/" target="blank

Am dritten Tag habe ich die Temperatur wegen Störfaktoren ausgeklammert, laut der automatischen Auswertung war meine 1. höhere Messung damit am 13. Zyklustag, aber der Schleim hat erst am 18. angefangen, sich Richtung S+ zu verändern. Zudem gab es am 17. Tag noch einmal einen signifikanten Temperaturanstieg, der wiederum ganz gut zur Schleimauswertung passt, aber erst vier Tage nach der 1. höheren Messung auftrat, kann das sein?

Im Wissensteil heißt es: "Sie werden feststellen, dass sich die 1. höhere Messung und der Schleimhöhepunkt zeitlich in einem Bereich befinden. Manchmal findet beides am gleichen Tag statt, manchmal sehen Sie zwischen beidem eine Differenz von einigen Tagen." Wie groß kann/darf diese Differenz sein? Könnte es auch sein, dass die 1. höhere Messung keine solche war und erst der zweite Temperaturanstieg zählt?

Zudem finde ich meine Temperaturkurve ein bisschen "unruhig" und frage mich, ob Höhenunterschiede für die Basaltemperatur eine wesentliche Rolle spielen. Ich lebe in Südamerika und muss viel Reisen. Zum Beispiel war ich vom 1. bis 4. Zyklustag auf einer Höhe von 1.000 Metern, vom 5. bis zum 7. Zyklustag dann auf einer Höhe von 2 Metern, vom 8. bis 12. Zyklustag auf einer Höhe von 1.000 Metern und vom 13. bis zum 15. Zyklustag bin ich auf einer Höhe von 2.000 Metern aufgewacht; ab dem 16. Tag dann wieder auf 1.000 Metern. Spielt das für die Auswertung eine Rolle?

Danke schon mal für Eure Hilfe!

Liebe Grüße
Alba

Ich bin auch Anfängerin, aber kann dir vielleicht helfen

Erstmal eine frage: warum hast du S so oft eingeklammert? Das macht man meines Wissens nur bei der Binnendifferenzierung und das darfst du sowieso erst nach einer gewissen Anzahl an Zyklen machen.

Dann zur Kurve bei dir sehe ich an tag 13 auf jeden Fall auch die 1. hM. Da deine Schleim Auswertung aber noch nicht abgeschlossen ist, dürftest du sowieso noch nicht frei geben. D.h. eigentlich ist es egal ob deine Temperatur dann nochmal einen Sprung macht, denn der schleim ist ja noch nicht fertig. Und erst wenn beides fertig ist, dann ist man sicher verstehst du wie ich meine?

Ich hoffe das stimmt so was ich sage ^^

Also, ich hab S so oft eingeklammert, weil mir ein Symbol zur Schleimbeschreibung fehlte. Meine Schleimanalyse ergab, dass es definitiv mehr als f aber weniger als S war. Aber vielleicht kann man ja irgendwo noch weitere Symbole eintragen? Deiner Antwort entnehme ich, dass es somit nichts ausmacht, wenn der Schleimhöhepunkt erst eine knappe Woche später erscheint?

Danke!

Auf mynfp steht irgendwo im wissensteil, wie lange der Abstand maximal sein sollte. Da gibt's zwar keine offizielle Regel, aber erfahrene Nfpler empfehlen das halt. Musst du mal schauen

Mit welchen Wörtern würdest du denn diesen "Zwischenschleim" beschreiben? Sobald man ja irgendwas sieht ist es ja auf jeden Fall S, egal ob man nichts oder trocken fühlt glaube ich.

Ansonsten könnte ich mir vielleicht noch vorstellen, dass beim ersten Anstieg Störfaktoren waren, die du nicht als solche erkannt hast oder du den schleim evtl noch nicht richtig ausgewertet hast

Ich hoffe du findest die Lösung deiner Kurve

Hallo Alba

Die Binnendifferenzierung ist nur für erfahrene NFPler gedacht - und auch nur, wenn der ZS immer erst viel später als die Temperatur ausgewertet werden kann.

Du schreibst, dass dein ZS mehr f als S war. Das ist aber egal, denn es wird immer die bessere Qualität eingetragen - also S.
Kann es sein, dass du 'feucht' zum Fühlen zuordnest? Es gehört nämlich zum Empfinden.
Denn sobald du Schleim siehst, ist es mindestens S. Und anscheinend hast du ja was gesehen
Hier ist ein Faden, in dem das gut zusammengefasst ist http://www.nfp-forum.de/viewtopic.php?f=4&t=26368" target="blank

Und man sagt so grob, dass der Schleimhöhepunkt 5 Tage vor und 3 Tage nach der 1hM liegen sollte (diese inoffizielle Regel, die Wuscheline meint).

Ja genau das meinte ich

Danke, das hilft mir schon mal alles sehr weiter! Und ja, ich glaube, ich habe da mit Empfinden, Fühlen und Sehen tatsächlich etwas durcheinander gebracht. Bedeutet Sehen auch sehen durch Schleimabnahme, also am Finger, oder nur, wenn was im Höschen gelandet ist?

Beim Sehen wird nur der ZS am Finger bewertet. ZS, der in der Unterhose landet, wird ignoriert.

Ich nehme den ZS nach jedem Toilettengang mit dem Toilettenpapier am Scheideneingang ab, und kann so sehr gut die jeweilige Qualität feststellen.
Ein toller Nebeneffekt ist, dass es völlig nebenbei passiert.
Ich merke dann gleich, wenn es beim darüberwischen mit dem Papier richtig glatt/rutschig/schlüpfrig ist (fühlen --> S+).
oder der Schleim z-B. glasig-durchscheinend oder zwischen den Fingern dehnbar ist (sehen --> S+).
Manchmal rinnt es auch nass ins Höschen (empfinden --> S+) .

Sobald du auch nur irgendetwas siehst, z.B. cremig oder weißlich ist das eine S-Eigenschaft. Die (S) oder (S+) brauchst du nicht.
Du wirst dich sicher bald gut mit deinem Schleimmuster auskennen!