myNFP

Sabanja, also nach dieser Aussage der Klinik habe ich mir dich völlig anders vorgestellt.
Ich finde auch nicht, dass du zu dick aussiehst. Finde daher die Entscheidung, nochmal zu einer anderen Klinik zu gehen, genau richtig.

Kiliki danke für die Liste!!

Schmu, dir drücke ich die Daumen. Sowie den anderen in HL natürlich auch.

Labormäuschen, bei mir geht's auch wieder los, dabei war ich doch sooo ruhig bis jetzt.

Ich hab allerdings glücklicherweise noch so einen Muskelkater von Freitag, dass ich da überhaupt nicht deuten kann, was von was kommt. Sogar in der Brust habe ich Muskelkater

Heute morgen hatte ich ein interessantes Phänomen. Ich muss gestehen, dass mir die Feuerzangenbowle gestern auf dem Markt etwas zu gut geschmeckt hat. Kurz nach drei bin ich ins Bett gefallen und heute morgen um kurz vor acht wieder aufgewacht. Temperatur lag bei 36.45. Ich bin dann wieder eingeschlafen und habe um 9.30 erneut gemessen, da lag sie wieder oben.
Daher hab ich den zweiten Wert eingetragen, anstatt den ersten mit einer Störung. Kann natürlich sein, dass auch der zweite Wert gestört ist, aber das ist ja jetzt auch nicht so relevant.

Ich finde das aber total interessant so nachvollziehen zu können, was man irgendwann im erste Hilfe Kurs gelernt hat (dass Alkohol auskühlt).

Was jetzt nicht so toll ist, unsere Kollegin ist wohl weiterhin krank geschrieben. Das tut mir natürlich auch für sie total leid, ihr muss es wirklich schlecht gehen, und gleichzeitig bekomme ich jetzt echt Panik, wie wir den Dezember schaffen sollen. (Wir haben mehrere Fristen im Monat, die nicht verschoben werden können, und der Dezember ist für jeden da sowieso schon der reinste Horrormonat - also heißt das dann für uns Arbeiten bis zum Umfallen).

softcare - oh ja, jetzt versteh ich das. Schwer vorauszusagen, ich denk abwarten, Tee trinken und morgen früh weiß man ja mehr.

Kiliki - sorry, hab ich am Handy vermurkst. Danke für die Liste

Sabanja ich finde jetzt auch nicht, dass du dick aussiehst.

@Sabanja ich bin geschockt
Du bist definitiv nicht zu übergewichtig! Ich würde mir an eurer Stelle auch direkt eine neue Klinik suchen. Und ich hoffe für dich, dass ihr schnell eine findet die euch gut behandelt.

Bei mir hat die Mens endlich richtig angefangen und ich kann neu starten. Diesen Zyklus fällt zum Glück Weihnachten in meine akute Hibbelzeit. Da habe ich dann viel Ablenkung und hoffe ich denke nicht zu viel nach.

Hallo Mädes

Ich hoffe, ihr hattet ein schönes erstes Adventswochenende

Wir waren am WE auf einer Hochzeit weiter weg, ich war also gut abgelenkt, meine Temperarur war durch die Feierei natürlich gestört heute, aber es war so schön und viel falsch machen konnte ich ja bei dieser Kurve wirklich nicht mehr.
Gestern hab ich aber spinnbaren ZS bemerkt (das aller erste Mal überhaupt für mich), aber ob das was bedeutet - keine Ahnung? Ich konnte ihn nur ca 1-2cm Dehnen, aber es war wenigstens wieder ZS vorhanden, das war die Tage zuvor nicht. Bin also gespannt, was meine Temperstur anstellt die nächsten Tage.
In 1,5 Wochen habe ich einen Termin bei meinem regulären FA, entweder hatte ich bis dahin einen ES oder die Mens oder wir starten das Spiel mit Auslösen der Mens eben von neuem. Habe mir fest vorgenommen, es nun entspannter angehen zu lassen und mich nicht verrückt zu machen. Die Arbeit wird sowieso bis zum 21. noch heftig und einige Überstunden fallen da an, zudem der übliche Weihnachts-Wahnsinn, den ich so liebe Das lenkt sicher ab und wer weiß, was das neue Jahr bringt...

Sabanja ich finde übrigens auch nicht, dass du übergewichtig bist und finde die Haltung deiner aktuellen KiWu ehrlich gesagt unverschämt Das ist sicher ein guter Schritt, zu wechseln!

Aber nun mal so allgemein bzgl Gewicht: ich habe Normalgewicht und bin gut trainiert, ich gehe 3x wöchentlich zum Sport und habe meine Ernährung so, dass ich immer leicht im Kaloriendefizit bin - ich bin das einfach so sehr gewöhnt, weil ich durch Hashimoto einiges zunahm bevor es behandelt wurde. Nun fühle ich mich so pudelwohl und möchte nicht, dass das wieder extrem aus den Fugen gerät - gleichwohl weiß ich, dass man natürluch durch eine sS zunehmen wird, darum mache ich mir keinen Kopf und SS Pfunde nehme ich gerne es geht eher darum, dass „Diät halten“ nun ja für eine SS auch nicht unbedingt förderlich ist, oder?
Versteht mich nicht falsch, ich hungere nicht und ich treibe nicht exzessiv Sport, aber ich achte eben sehr genau auf meine Kalorien und powere mich auch sehr gerne 3x die Woche bei Zumba und Krafttrainig oder auf dem Crosstrsiner aus, aber nie so hart an der Grenze, dass mein Kreislauf nicht mehr könnte.

Wie seht ihr das, ist es ok ein kleines Defizit zu halten wenn die Ernährung trotzdem ausgeglichen ist und man nich hungert? Kann ich den Sport beibehalten?

Mir ist klar, dass das nicht mehr geht (zumindest Krafttraining mit EMS, also elektrisch stimuliert) wenn ich schwanger bin, aber solange ich es nicht bin, kann ich das weiter tun oder was denkt ihr? Ich bin nicht untergewichtig und würde auch nicht unter die Grenze rutschen wenn ich weiter trainiere - ich möchte einfach nur die erblich bedingten Wassereinlagerungen in Schach halten und möglichst gering halten und fit und gesund sein...

Lena, wenn du du dich damit wohl fühlst und durch das Kaloriendefizit kein Stress für dich entsteht, ist das sicher vollkommen in Ordnung.
Ich gehe davon aus, dass du dich trotzdem ausgewogen ernährst und damit auch kein Vitaminmangel oder sowas entsteht. Wenn der Lebensstil ansonsten für dich so passt, warum denn nicht.. Der größte Feind ist doch eher der Stress, der entsteht, wenn wir versuchen, alles perfekt zu machen.

Ich behalte auch meinen Sport bei, auch wenn aktuell öfter mal mein Kreislauf spinnt und mir tagelang alles weh tut. das kommt noch früh genug, dass ich den nicht mehr machen kann...

Hallo Ihr,
Ich heiße Steffi und bin 32 Jahre alt.nach meiner AS im September in der 8.ssw sind wir diesen Zyklus wieder am hibbeln. Ich habe letzten Monat mal mit der Temperaturmessung angefangen und mich dann noch ein bisschen schlau gemacht wie nfp funktioniert und merke, ich muss noch viel lernen und lesen diesen Zyklus möchte ich auch den Zervixschleim beobachten. Aktuell bin ich am ZT 2.

Hallo Steffi, herzlich willkommen hoffentlich ist es eine kurze Hibbelzeit nach dem was passiert ist. Führst du eine Zykluskurve?

Lena, ich finde was du schreibst klingt absolut vernünftig und bedacht, daher würde ich auch sagen- wenn es dir damit gut geht, mach auf jeden Fall weiter mit dem was dir Spaß macht

Mädels, ich hatte heute abend einen positiven Ovu, der zur Libido und zum zs passen würde....aber SO früh?
Die früheste höhere Messung war bisher an Tag 12.

Was waren eure frühesten hohen Messungen?

Und Sabanja, ich kann mich den anderen nur anschließen: Wahnsinn was sich manche Ärzte herausnehmen, der Wechsel in eine andere Klinik ist, insbesondere als gemeinsam getroffene Entscheidung, der richtige Weg.

Steffi herzlich Willkommen. Es wäre supi, wenn du deine Kurve in deiner Signatur verlinken könntest, damit wir dich morgen mit auf die Liste nehmen können .