Lara, es ist gut, dass deine Blutung endlich gekommen ist und dein Körper es alleine schafft. Ich kenne das so gut, wenn man darauf wartet, weil man weiß, dass es nicht intakt ist. Da ist es eine richtige Erleichterung, wenn sie endlich kommt.
Es ist klingt wirklich interessant, was du da gespürt hast. Du kannst sicher deinem Körper vertrauen, es klingt als hättest du ein sehr sehr gutes Gespür für deinen Körper.
Auf deine Frage: Normalerweise kannst du direkt im neuen Zyklus weiterhibbeln. Meine FÄ hatte mir sogar explizit dazu geraten, nicht zu pausieren, da die Chancen für eine erneute SS nach einer FG sogar erhöht seien. Das habe ich auch hier schon öfter gelesen. Bei mir zumindest war dies auch zutreffend, auch wenn es nie gehalten hat.
Feb, es tut mir sehr Leid, dass dich der Geburtstag, das Alter, eine nicht vorhandene Diagnose, an der angesetzt werden könnte und SS-Verkündungen im Umfeld frustrieren und traurig machen. Bzgl. der Tatsache, dass laut Biopsie und der sonstigen Untersuchungen in der KiWu alles in Ordnung ist, habe ich mich gefragt, ob dies auch helfen kann (langfristig) "loszulassen" (nicht vom KiWu, sondern von dem ständigen Druck etwas optimieren zu müssen, weil es das offensichtlich so nicht gibt)?
Hierso:
Ich bin super erschöpft und müde (irgendwie hört es nicht auf - obwohl ich ein überwiegend wirklich schönes Wochenende hatte mit Dingen, die mich zwischendurch abschalten ließen). Mein Schlaf ist ja gefühlt "schon immer" bzw immer wieder ein größeres Thema bei mir, gerade schlafe ich leider wieder viel zu schlecht und wenig. Ich sollte wieder mit Meditation und bewussten Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen anfangen, das tut immer gut. Allerdings (so blöd es klingt) kann ich mich aktuell nicht wirklich dazu aufraffen und mache stattdessen in Sachen "Selbstfürsorge" NIX.
![Nein :nono:](./images/smilies/nono4.gif)