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Hallo ihr lieben Hühner

nigri Ich wünsche dir gute Besserung! Hast du in nächster Zeit die Möglichkeit dir etwas mehr Ruhe zu gönnen? Das schlaucht ja ganz schön wenn diese Krankheitsgeschichte nicht endlich mal aufhört. Hoffe du hast bald Ruhe davon, schicke dir ne ordentliche Portion Kraft und Nerven

Bei uns geht's bergauf, mein Mann ist wieder Zuhause. Es ist eine Magenschleimhautentzündung festgestellt worden. Aber Mädels ich sag euch, das ist schlimmer wie so n Männerschnupfen

Wünsche euch allen einen schönen Sonntag!!

Krass Lejaby. Hauptsache erstmal den Blinddarm raus nehmen ? Ist das nicht nah an Körperverletzung?

Kimmy: ich denke du hast mit der LWS Probleme. Kannst dich ja mal auf den Rücken legen und die Beine überschlagen wie auf dem Bild

Dann umfasst du den linken Oberschenkel und ziehst ihn zum Bauch, gleichzeitig hebst du den Kopf und versuchst dich rund zu machen wie ein Igel. Mit dem Griff dehnst du Teile der unteren Rü.Muskulatur.

Tip #2: nimm 2Tennisbälle und stecke die in eine Socke. Alles verschnüren. Lege dich so auf die Bälle, dass die Wirbelsäule zwischen den Bällen liegt und dann “rollst“ du cm-Weise hoch und runter, nur kleine Wippbewegungen.

Lejaby: gut, dass er wieder daheim ist! Mit dem Messer sind die immer fix-Frechheit ohne ordentliche Diagnostik.

So, gleich ist mein 2.Liter Tee weg, dann hab ich nur noch einen vor mir!
Zu Hause fühle ich mich gleich besser.

Nigri
ja, ich hab Probleme mit der LWS. Hab regelmäßig manuelle Therapie für den Kiefer und da hab ich die Woche mal meinen Ohysuo-Typen gefragt. Es ist, als hätte ich einen Gürtel um die Hüfte, alles hart und schmerzhaft. Dazu sind wohl die Muskeln verspannt, die für das heranziehen des Knies zuständig sind? Dadurch wohl auch die Schmerzen im unteren Bauch. Er hat da irgendwelche Stellen am Bauch bearbeitet, das war alles total fest.... Bewegen tut weh, nicht bewegen auch. Ich weiß momentan nicht wie das weitergeht

Würd sagen, viel Wärme (Sauna), Massagen, Dehnübungen und leichte Bewegungen. Großartig Kraftsport würde ich da nicht machen, zumindest nicht für die Muskulatur, die eh schon angespannt ist. Für die Antagonisten könntest du was machen.

Das mit dn Tennisbällen funktioniert auch für die anderen verspannten Muskeln am Bein. Ist wie eine Massagerolle, nur günstiger.

Mädels, nehmt mich mal bis auf weiteres von der Liste,ja?

Hallo ihr lieben ich wünsche erstmal nen schönen Sonntag Abend!

Ich melde mich auch mal wieder. Ich brauchte mal ein paar Tage Ruhe von dem "hibbelwahnsinn" und bin auch ganz froh noch ein paar Tage Entspannung zu haben bevor es wieder los geht. Das ist doch alles ganz schön aufwühlend v.a. wenn man zu Hause niemanden hat mit dem man sich austauschen kann (mein Freund ist ja oft nicht da). Habe beschlossen keine sst zu kaufen damit ich nicht wieder in Versuchung komme so früh zu testen!

Hier sind ja einige am kränkeln... euch wünsche ich gute Besserung und hoffe ihr könnt euch immer mal wieder Ruhepausen gönnen!

Den hl Hühnern drücke ich feste die Daumen! Dreht die Heizung im Schlafzimmer hoch damit die Tempi schön oben bleibt ?

Den Tl Hühnern viel Spaß beim herzeln

Und allen eine gute Nacht ?

Guten Morgen ihr ???

alle noch im Bett? Ich muss gleich arbeiten ? hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende....

Guten morgen! Ich mach mal die Liste

@Kimmy: ich mache mit, muss auch gleich los und so gaaaar keine Lust...
@Hamsterlinchen: schön dass du wieder da bist und ja, jemand zum Reden ist so unglaublich wichtig.

Testet heute jemand?

@me: meine Temperatur ist endlich dahin abgerauscht wo sie hingehört in der TL und bleibt da jetzt hoffentlich die 6 Tage bis ich den ES erwarte