
Ziva, ich hab meinen Eisenspeicher (Ferritin) mit Ferro Sanol duodenal erfolgreich aufgebessert. Bin auch mit 25 gestartet (glaube Oktober 2015) und war im Mai 2016 dann bei 94. hab die Kapseln abends auf der Bettkante zusammen mit einem Glas O-Saft genommen. Eisen braucht Vitamin C um aufgenommen werden zu können. Ich hatte auch null Nebenwirkungen (na ja bis auf den sich quasi schwarz färbenden Stuhlgang). Ich würde es einfach ausprobieren.
Viel Erfolg!

*raushüpf*