myNFP

Hallo

Ich versuche mein nächsten Zyklus, der heute leider beginnt mal etwas entspannter anzugehen, deswegen mal ein HALLO zudem Entspannten 2.0!

Hat jemand spezielle Tipps zum richtigen Entspannen?


Hier ist auch noch meine Kurve:

HuHu

erst einmal Hallo und herzlich Willkommen, Fritzi - schön, dass du zu uns kommen möchtest

Entspannung... Ja das is ne wirklich gute Frage, so richtig entspannt sind wir hier leider auch nicht immer Unsere liebe mrssunshine ist wohl die Entspannungs-Motivations-Queen unter uns
Nen richtig guten Tip kann ich Dir leider auch nicht geben... Während ich in der ersten ZH noch ziemlich entspannt bin, beginnt Richtung ES der "Herzchen-Setz-Stress" und dann geht auch schon das *Gehibbel in Richtung NMT und in jedes Ziepen was reininterpretieren* los
Dass die Gedanken einen während der gesamten Bastelzeit nie so richtig loslassen - daran habe ich mich in der Zwischenzeit gewöhnt.
Aber was ich mir mittlerweile aber zumindest immer versuche vorzunehmen ist, trotz der KiWu-Zeit möglichst normal weiter zu leben. Soll heißen: ich trinke auch in der Hochlage gerne mal ein Gläschen Rotwein, mache Sport wie es mir gut tut (ohne Angst, dabei etwas "kaputt" zu machen), plane Unternehmungen mit meinem Schatz ohne zu denken, was wäre wenn... man kann das Ganze schließlich immer noch spontan absagen!
Indem ich nicht immer im potentiellen SS-Modus unterwegs bin, geht es mir doch deutlich besser und wenn sich dann mal wieder die rote Tante ankündigt, habe ich in den Wochen davor wenigsten auf nichts verzichtet
Ich will mich also nicht völlig umstellen, sonder mein altes Leben weiter leben - umstellen darf ich mich hoffentlich noch früh genug

Littesheep: ich lebe südlich von Stuttgart *mal kurz zu Dir rüber wink*

Papiertigerin: Du machst es ja spannend... Däumchen für morgen früh sind gedrückt!!!

Danke LarAlisha, Du sprichst mir aus der Seele!
Wenn ich mir jedes Mal beim Aerobic überlegen müsste, ob die Springerei vielleicht schon schlecht wäre und ob ich meinen Puls wirklich so intensiv anregen darf und und und - dann würds mir keinen Spass mehr machen.

Und zum Entspannen gönn ich mir weiterhin immer mal wieder die Badewanne. Ob jetzt heiss baden in der Schwangerschaft blöd ist oder nicht. Es wird früh genug die Zeit kommen, wo solcher Luxus Seltenheitswert hat!

Und ich werd jetzt gaaaaaaaaaaanz entspannt abwarten, wann und ob die Mens hier aufschlägt oder ob ich ohne dieses Monster bis zum lila Balken komme. Und was die Testerei angeht: Vielleicht ist bei mir der HCG-Wert einfach nicht so rasant am Ansteigen, dass ich drum so ein verwirrendes Test-Chaos erlebe seit Sonntag. Die Hoffnung geb ich erst auf, wenn die Mens in der Tür steht.

Papiertigerin, du machst es richtig - gehibbelt wird bis zum Schluss Und dass ein Test schonmal ne Linie angezeigt hatte, ist doch ein prima Zeichen
Sehr cool, ich hab mir vorhin nach ner ordentlichen Runde Joggen noch ein wunderbar heißes Schaumbad gegönnt und hab nun neben mir ein Gläschen Wein stehen - also hibbeltechnisch alles falsch gemacht

Finde ich ne tolle Einstellung, Ich hoffe, das stellt sich bei mir ein, wenn man mal ein bisschen in den Modus "KiWu" reingefunden hat. Momentan hab ich irgendwie immer das Gefühl "nee, am Ende biste selbst dran schuld wenn die rote Tante kommt" bei näherer Betrachtung eigentlich ganz schön beknackt... Alkohol brauch ich zwar eh nicht so, aber ein gutes Glas Weißwein würde ich dennoch nicht stehen lassen.

Aber ich bin diesen Monat schon seeeeehr viel entspannter, finde ich. Wenn ich jetzt nunmal nur ein Herzchen passend setzen konnte, ei, dann isses halt so. Ich lese hier so oft von euren Hindernissen und wie ihr doch nicht aufgebt und weitermacht. Da ists bei mir momentan doch eher Jammern auf hohem Niveau

Ich muss sagen,dass ich bei mir am Anfang viel strenger zu mir selbst war. Hab echt so komplett verzichtet,nicht mal n cafe, kein Gläschen Sekt, nix
Mittlerweile handhabe ich das wie LarAlisha das unterschreib ich so.
Ich bin, seitdem ich mich so “normal“ wie möglich verhalte, deutlich entspannter und vor allem auch besser drauf.
Und das schönste ist, wenn man sich,weil man eben Lust hat,einfach mal was gönnt, wie z.b ein Glas Wein.
In der hibbelphase zählt eh das “alles oder nichts Prinzip“-da kann man eh nichts ändern. Nur meine eigene Einstellung und Laune wird schon von meiner Lebensweise auch beeinflusst. Das muss jeder selbst für sich herausfinden. Mir persönlich geht es aber soviel besser, wenn ich nicht auf alles verzichten muss- damit mein ich aber natürlich alles in Maßenn,ne
Also wenn ich schwimmen gehen, dann schwimm ich höchstens ne Stunde, wenn ich mal Lust auf cafe hab-gönn ich mir einen etwa 2x die Woche usw...aber das findet jeder für sich selbst raus. Und wie LarAlisha schon schreibt, man ärgert sich nicht so, wenn die Erdbeertage beginnen und man vorher nicht, ich nenne es mal “gelebt“ hat. Schließlich hibbeln wir ja schon ne Weile und nicht erst seit gestern. Und ich weiß, dass mich die totale Abstinenz bisher auch nicht Schwanger gemacht hat.
Sollte ich allerdings mal einen positiven Test in den Händen halten verzichte ich natürlich sofort und es wird mir sicher leicht fallen. Wenn wir alle kinderwunsch haben wird es eh keine von uns großartig übertreiben

Papiertigerin, guter Plan. Dann lass uns gemeinsam kämpfen. Ich hab heute den lila Balken erreicht, aber leichte Blutungen... Werde gleich erstmal beim Arzt anrufen, habe aber Progestan hier liegen. Was meint ihr? Vorsichtshalber einschieben???
Mal wieder besorgte Grüße von Eurer schneckie

PS: Habe auch bis zum positiven Test noch Alkohol getrunken und es mit gut gehen lassen. Das trägt auf jeden Fall zur Entspannung bei. [emoji12]

zum Thema Kaffee: Den trinke ich heute noch täglich Wobei ich es auf 2 (manchmal 3) Tassen am Tag beschränke. Das ist lt Doc absolut in Ordnung... Nur bei Espresso wär ich vorsichtiger, da ist ja deutlich mehr Koffein drin.

uhhh fritzi ich wollt dich keinesfalls übergehen. ein herzliches willkommen

@schnecki: also ich würd denk das progestan nehmen...manche nehmen es gleich nach dem eisprung für die bessere einistung, die anderen erst bei nem positiven test
falls es bei dir doch nicht hat sein sollen,(wovon wir nicht ausgehn) musst du es halt wieder absetzen..aber ist nur meine meinung. den termin hast du heute beim arzt? die daumen sind wieder fest gedrückt

@papiertigerin: hast du denn mal nen digitalen test gemacht? vielleicht zeigen die ja wirklich etwas genauer an ob oder nicht?!

@gans: prima, dann brauch ich ja beim 3. kaffe in der woche nicht mehr zögern, hehe. aber mir wird oft übel nach nem kaffee, seitdem ich soviel medis nehme..drum hält sich das so in grenzen bei mir