Danke besenkrebs für die Liste:flower:
selbstgemachtes Nutella:
Butter,Kakaopulver, gemahlene Mandeln (Mengen und Konsistenz beliebig). Gibt auch Schokoaufstrich mit Reissirup im Bio laden.
Eis:
Variante 1: 1Avocado+ Kakaopulver+ Nüsse pürieren und ab in TK für 2h
Variante 2:Variante 1statt Avocado eine Banane
Variante 3: Fruchtsorbet aus TK Beeren mit oder ohne Kokosmilch
Variante 4: Variante 3 mit frischen Beeren
Wie bekommt man Gesundes in Kinder:
Variante 5: frischer Blattspinat, Rucola, Pimpinelle, Feldsalat+ 1/4 Grurke, 1~2Kiwis, 1Bananen pürieren. Fertig ist der Grüne Smoothi. Schmeckt man das Obst durch, nicht das Gemüse
Variante 6: siehe Variante 4, Schluck Rote Bete-Saft, Kokosmilch o.a. Flüssigkeit pürieren
Variante 7: probiert mit Vers. Obst-/Gempsesorten herum und viel Spaß beim genießen.
Ach ja. Bei uns ersetzen die Smoothis keine Mahlzeit, jeder bekommt ein 0.3er Glas zum Schlürfen
Ach ja 2: Flocki, da kann man auch gut das Eiweißpulver druntermischen
Würde es dann aber nicht meinem Junior geben.
Heute ist bei mir Diätessen angesagt. Hab gestern scheinbar nen angegammelten Brotaufstrich gegessen. Hat normal geschmeckt und heute war alles voll mit Muzeln *bauchaua*
edit: halte es mit Rechtschreibfehlern wie besenkrebs. Könnt sie gerne behalten