myNFP

bin nicht mehr in der kiwu, aber ja, wurde erhöht und hab heute beim fa nochmal messen lasen.

Super rattinca!

Rucita hat geschrieben:Wie ist das eigentlich in SS und Stillzeit, rattinca? Ist es nicht so, dass gerade die Ketone die schädlichen Stoffe für das Kind sind, weshalb immer von Diäten während dieser Zeit abgeraten wird?

Weißt Du da irgendwas drüber, rattinca?

Nova27 hat geschrieben:K
Bei Hashimoto wird oft durch den Entzündungsprozess mehr Vitamine verbraucht.
Ich nehme zB Selen Vitamin D und omega 3.

Hätte ich ein Blutbild nicht genauer angeschaut wüsste ich vielleicht heute noch nix vom Hashimoto.

Vitamin D und O3 nehm ich auch. Warum D3 nicht mittlerweile flächendeckend gegeben wird verstehe ich eh nicht. Mein Exfreund hatte mal ein aufschlussreiches Gespräch mit einem Sportmediziner, der sagte, wir haben ALLE Vitamin-D-Mangel - ausser wir sind israelische Rettungsschwimmer Und im UKE gab es meines Wissens nach mal eine Studie, die Vitamin D in Höchstdosierungen erfolgreich gegen Depressionen eingesetzt hat.

Ich hab Dienstag nochmal nen Termin beim Doc, dann setzen wir ihn mal auf den Pott. Komisch eigetnlich, denn diese Kinderwunschklinik ist quasi eine Ausgründung aus einer DER Hamburger Endokrinologie-Praxen.

Rucita hat geschrieben:

Rucita hat geschrieben:Wie ist das eigentlich in SS und Stillzeit, rattinca? Ist es nicht so, dass gerade die Ketone die schädlichen Stoffe für das Kind sind, weshalb immer von Diäten während dieser Zeit abgeraten wird?

Weißt Du da irgendwas drüber, rattinca?

Bin zwar nicht rattinca, kann aber trotzdem was dazu sagen.

Ketone sind kein Gift, auch wenn das gern mal so dargestellt wird. Grundsätzlich sind Ketone bzw. Ketonkörper erst einmal ein Abbauprodukt des Körpers, wenn er in Ketose ist. Ketose ist der Zustand des Körpers, in dem er sich hauptsächlich von Fett und Eiweiß ernährt - Kohlenhydrate werden eingelagert, und zwar als Fett, für schlechte Zeiten. Und wenn diese schlechten Zeiten kommen, dann kann er sich vom eigenen Körperfett ernähren. Daher funktioniert je nach Stoffwechselzustand eine Ernährung mit moderaten Mengen an Kohlenhydraten oder schlicht gar keinen sehr gut zum Abnehmen, wenn man zu viele Reserven für schlechte Zeiten angelegt hat.
Strunz sagt dazu übrigens:

Der Stoffwechsel von Babys läuft viel schneller als der von Ihnen und mir. Im Turbotempo wachsen neue Nervenzellen im Gehirn. Die Energie für den Aufbau der Gehirnzellen liefern – nein, nicht Kohlenhydrate! – die Energie liefern Ketonkörper. Daraus wird die Energie synthetisiert.

http://www.strunz.com/de/news/was-sind-ketone.html" target="blank
Wenn man danach geht, wäre eine Ketose quasi eine Garantie für "Baby-Gehirnbildungs-Superfoods" und alle LCHF-Babies müssten kleine Mozarts oder Steven Hawkings werden.

Ich denke, es wird noch einige Jahre dauern, bis auch in der Gesamt-europäischen Ernährungsempfehlung Low-Carb-Ernährung (und vor allem High Fat) ankommt. Momentan propagieren sie ja alle immer noch Low-Fat und ernsthaft, jeder der schonmal eine kalorienrestriktive Diät gemacht hat, weiß wie Scheiße man sich dabei fühlt.
Jetzt im dritten Jahr LCHF bin ich mehr überzeugt davon denn je. (Falls sich da jemand für interessiert und nicht weiß wie, ich hab da ne Bekannte, die macht tolle Online-Workshops zum Thema, sogar je nach Paket mit Gruppenarbeit, melde Dich gern über PN, ich will hier nicht wegen Werbung abgestraft werden.)

so, nach kurzer Pause hier

Sweethorse, danke dir für die lieben Worte. Ich bin nicht so ganz der "Schamanentyp" und habe das erste Mal vor dem Transfer nochmal mit Akkupunktur ausprobiert und es dann die letzten Male sogar sein lassen, weil ich es irgendwie komisch fand und ich glaube, wenn sich was einnisten will, dann auch ohne Hokus Pokus. (Sorry, ich finde es, toll, wenn einem so Dinge helfen können. Mir leider nicht...denke immer zu logisch nach--> Mathematiker )

Rucita, naja, bezahlen werden uns die Eltern nichts, aber es fällt im letzten Jahr auch nicht so viel an für Kryo und restliche Kosten, dass es sich wahrscheinlich nur kaum lohnen würde...und dafür ein Gerede riskieren wollen wir dann doch nicht. Ja, verstehe auch, dass es doof ist mit dem Account, aber ich sehe gerade noch nicht ein, warum ich zahlen soll, wenn ich es aktuell noch nicht brauche.... aber bald
Hui, heute musst du Auslösen ))) Das wird schon und du hast scheinbar die perfekte Anzahl! Wobei ich darauf nicht mehgr so viel gebe...bei mir war die Schätzung auch so 8 bis 10 pro Seite ...und es waren 29.
Und jaaa, die wissen was sie tun. Das machen die dort öfters!

Knifoo, schade dass es wirklich nicht geklappt hat. Kann sehr mit dir mitfühlen. Hast du dich schon entschieden?

Rucita hat geschrieben:

Rucita hat geschrieben:Wie ist das eigentlich in SS und Stillzeit, rattinca? Ist es nicht so, dass gerade die Ketone die schädlichen Stoffe für das Kind sind, weshalb immer von Diäten während dieser Zeit abgeraten wird?

Weißt Du da irgendwas drüber, rattinca?

Ich kann mich Knifoo da nur anschliessen. Ketose ist nichts gefährliches sondern ein normaler Stoffwechselprozess. Früher als es noch nicht so viel Kohlenhydrate gab, verbrachten Menschen ein großen Teil ihrer Zeit in Ketose. Das einzige Organ das wirklich Zucker braucht, ist das Gehirn. Aber nur in so kleinen Mengen das der Körper kein Problem hat das zu liefern. (Ja der kann das!) Zuviel Zucker ist aber gift für das Gehirn, daher gibt der Körper sich solche Mühe den Blutzucker niedrig zu halten. Wenn man den aber ständig auffüllt muss er dazu ganz schön kämpfen.

Dazu kommt das ich mich zur Zeit nicht in Ketose befinde... ich glaube es wir generell gnadenlos überschätz wie viele Kohlenhydrate man braucht um die Ketose zu vermeiden. Wenn man sein Gemüse und Obst nicht besonders einschränkt hat man ganz fix genug Kohlenhydrate im Blut. Getreide und Kartoffel haben so viele Kohlenhydrate (und sonst kaum was) das man schon Leistungssportler sein muss um die zu verbrauchen. Kristalzucker braucht niemand.

Außerdem hab ich das Gefühl Ketose wird immer mit Ketoazidose verwechselt...

Vielleicht sollten wir dazu mal nen eigenen Fred aufmachen... will eigentlich auch nicht die Leute die das nicht interessiert dazu immer volltexten

rattinca hat geschrieben:
Vielleicht sollten wir dazu mal nen eigenen Fred aufmachen... will eigentlich auch nicht die Leute die das nicht interessiert dazu immer volltexten

Pro! Nur in welchem Teil des Forums? Ich bin ja eigentlich der Meinung dass es hilfreich für jeden ist, nicht nur für Gewichts- und Stoffwechselgeplagte.

Allegra das ist überhaupt kein Thema ... jeder muss das für sich Stimmigste finden um sich in solch turbulenten Zeiten zu unterstützen und das ist nun mal bei jedem etwas anderes. Ich war immer schon der Nicht-Mathematische Typ, also bin ich auch für solche, manchmal nicht erklärbaren Dinge immer mal zu interessieren wichtig ist, dass es für einen passt, sowie du das ja für dich schon richtig erkannt hast

Rucita wann hast du denn jetzt die Punktion? Ist ja spannender als ein Krimi

KniFoo hat geschrieben:Ich weiß nicht, ob ich Hashimoto habe. Ich hatte mal den Verdacht, war dann 2008 damit beim Endokrinologen, der hat getestet und geschallt und es war alles unauffällig. Ich kämpfe seit Jahren darum, dass mich damit mal jemand wahrnimmt, aber es ist halt einfach offenbar nicht schlimm genug?!

Ich kann Dir das so gut nachempfinden. Ich glaube, ich bin deshalb so paranoid und misstrauisch und tue mich so schwer, nicht alles überkritisch zu hinterfragen, was mir ein Arzt erzählt, weil mir genau das immer und immer wieder in den unterschiedlichsten Situationen mit Ärzten passiert ist. Es gibt leider wenige Gute...
Mir wurde mal erklärt, dass erhöhte SD-Antikörper in den allermeisten Fällen bedeuten, dass eine Hashimotothyreoditis vorliegt. Im US ist es erst dann sichtbar, wenn das SD-Gewebe bereits teilweise zerstört wurde. Und wenn man SD-Antikörper hat, hilft wohl Selen ganz gut - ob es eine Hashimoto oder eine der 5% anderen Formen ist, ist eh nicht so wichtig, weil die Behandlung so oder so gleich ist. Wenn da jetzt irgendwas von nicht stimmt, korrigiert mich bitte.

Vielen Dank für die Aufklärung, KniFoo! Ich hatte irgendwie nur rattinca als den LC-Spezialisten abgespeichert...

KniFoo hat geschrieben:... und ernsthaft, jeder der schonmal eine kalorienrestriktive Diät gemacht hat, weiß wie Scheiße man sich dabei fühlt.

Kann ich bestätigen! Frieren war da immer mein größtes Problem. Hatte ich bei LC keinen Moment lang! Und eben keinen Jieper, den man ständig unterdrücken muss.

rattinca hat geschrieben:Dazu kommt das ich mich zur Zeit nicht in Ketose befinde... ich glaube es wir generell gnadenlos überschätz wie viele Kohlenhydrate man braucht um die Ketose zu vermeiden. Wenn man sein Gemüse und Obst nicht besonders einschränkt hat man ganz fix genug Kohlenhydrate im Blut. Getreide und Kartoffel haben so viele Kohlenhydrate (und sonst kaum was) das man schon Leistungssportler sein muss um die zu verbrauchen. Kristalzucker braucht niemand.
Vielleicht sollten wir dazu mal nen eigenen Fred aufmachen... will eigentlich auch nicht die Leute die das nicht interessiert dazu immer volltexten

Wie viel Kohlenhydrate esst ihr denn so ungefähr pro Tag, wenn ich mal fragen darf?
Ich find immer recht viele Sachen interessant. Also wegen mir können wir gerne ab und an mal einen Ausflug in Nicht-Kiwu-Themen machen, wenn es sich nebenbei ergibt. Kann ja nicht schaden, sich auch mal mit was anderem zu beschäftigen...

allegra hat geschrieben:Rucita, das wird schon und du hast scheinbar die perfekte Anzahl! Wobei ich darauf nicht mehgr so viel gebe...bei mir war die Schätzung auch so 8 bis 10 pro Seite ...und es waren 29. Und jaaa, die wissen was sie tun. Das machen die dort öfters!

Ich versuche mit wachsendem Erfolg,, mich zu entspannen... Und 29 müssen es ja nun auch nicht wirklich sein. Ich würde mich mit deutlich weniger zufrieden geben, die sich dann aber natürlich alle befruchten lassen. Zwei verbrauch ich dann jetzt für einen wunderschönen Einling und der Rest darf dann schön kühl auf die nächste Runde warten. So ist der Plan!

sweethorse hat geschrieben:Rucita wann hast du denn jetzt die Punktion? Ist ja spannender als ein Krimi

Habe vorhin ausgelöst und Samstag Morgen ist die PU. Heute hab ich echt jeden Schritt gemerkt und setzen war auch nicht witzig. Ich bin mal gespannt, wie das morgen wird...

Rucita hat geschrieben: Wie viel Kohlenhydrate esst ihr denn so ungefähr pro Tag, wenn ich mal fragen darf?
Ich find immer recht viele Sachen interessant. Also wegen mir können wir gerne ab und an mal einen Ausflug in Nicht-Kiwu-Themen machen, wenn es sich nebenbei ergibt. Kann ja nicht schaden, sich auch mal mit was anderem zu beschäftigen...
Habe vorhin ausgelöst und Samstag Morgen ist die PU. Heute hab ich echt jeden Schritt gemerkt und setzen war auch nicht witzig. Ich bin mal gespannt, wie das morgen wird...

Ich zähle meine Kohlenhydrate nicht (mehr), nur noch wenn ich das Gefühl habe, dass ich zu viele zu mir nehme.
Was ich so esse, poste ich hier: http://is.gd/x0GTFM" target="blank (ich habs mal so als Link eingefügt, ich will nicht unbedingt googlebar haben was ich hier so schreibe )

Das mit dem Hinsetzen glaubt einem auch keiner, der es nicht selber erlebt hat, ne. Leute sind immer so: Und wie ist das so? und ich so: Naja, kurz vor der Punktion ist das hinsetzen halt n bisschen schwierig. Leute so: lol was?