Ich komme bei all den neuen Beiträgen nicht mehr hinterher- sorry!
Daher möchte ich einfach
allen, die Mut, Zuversicht, Energie, Ruhe, Geduld und/ oder Kraft für den aktuellen Zyklus benötigen, genau das zukommen lassen. Unabhängig davon, in welchem Abschnitt ihr euch gerade befindet.
Zu mir: ab heute wird wieder gemessen und allgemein kommt jetzt langsam wieder die alles entscheidende Zeit. Ich fühle mich aber wie letzten Zyklus und somit so wie u.a. Psychodoll: ist bestimmt egal was ich mache, klappt eh nicht. Ich hab mittlerweile echt aufgegeben, dass es auf natürlichem Wege klappt, obwohl ich noch gar nicht soo viele ÜZs hinter mir habe. Tja, ist halt trotzdem gefühlsmäßig so
Übrigens fand ich den
Link mit dem "Du hast ja nicht gefragt" super! Mein Mann hat gefragt, was ich da anschaue, und ich habe ihm das zusammengefasst. Bei uns ist es halt genauso. Er macht manchmal von sich aus die Küche oder die Wäsche, aber das ist das einzige, was er gelegentlich sieht. Ein paar Stunden später hat er gefragt, was ich von einem Haushaltsplan halte. Dann wissen wir immer, was wann ansteht, und wenn es noch nicht angekreuzt wurde, muss es noch erledigt werden- und das kann auch er machen, ohne es ihm extra sagen zu müssen, ein Blick auf den Plan genügt. Also haben wir am Wochenende an einem Haushaltsplan gearbeitet, der nun am Gefrierschrank hängt. Mal gucken, wie das so funktioniert. Das löst das eigentliche "Problem" zwar nicht direkt, aber es stellt bis zu einem gewissen Punkt trotzdem eine Unterstützung dar. Habt ihr Putz-/ Haushaltspläne? Und wie funktioniert das bei euch so?
Zum Alkohol: Ich trinke nur während meiner Periode. Da ich aber allgemein fast nie Alkohol trinke bzw getrunken habe, ist das auch keine nennenswerte Einschränkung. So gefährde ich jedoch weder die Fruchtbarkeit, noch die Einnistung. Wahrscheinlich macht aber wie immer die Dosis das Gift, also könnte man da durchaus auch lockerer sein, es soll sich halt richtig für einen anfühlen. Wenn das Gefühl okay ist, ist auch das Trinken okay, würde ich behaupten. (Ab positivem Schwangerschaftstest ist damit natürlich Schluss
)
Zur Menstasse unterwegs: Wenn man Glück hat, muss man die ja gar nicht während der Arbeit bzw auf öffentlichen Toiletten allgemein wechseln, die fasst ja ziemlich viel. Ansonsten kann man dieses eine Mal auch aufs Ausspülen verzichten und zum Beispiel Klopapier zum auswischen nehmen. Oder man nimmt eine Flasche Wasser mit aufs Klo und reinigt sie so, ist etwas umständlicher, aber wenn man sich damit wohler fühlt, wieso nicht? Alternativ kann man auch eine Wechseltasse mitnehmen, die Benutzte grob auswischen und in einen kleinen Beutel legen, zuhause dann wieder richtig reinigen. Je nach dem, was man da mehr magt, gibt mehrere Möglichkeiten. Nur weil sie nicht jedes Mal gründlich ausgewaschen wird, wird es aber nicht plötzlich total eklig oder unhygienisch.
ChristinaT Machs lieber andersrum: trage die "Pieptonwerte" als Notiz ein, die Werte nach 3 Minuten in die Kurve. Denn nur letzteres ist regelkonform. Es ist aber interessant zu sehen, dass der Unterschied recht groß ist. Es gibt sicherlich noch andere Faktoren, die die Temperatur beeinflussen können, auch die Schlafdauer. Du kannst diese ebenfalls notieren, es gibt dafür auch eine extra Zusatzleiste, das kann dir helfen, ein Gespür dafür zu bekommen.
sprich, ich werde mich nachher mal in Schale schmeißen und gucken, was passiert 
Mutternatur ist in der Hinsicht nicht wirklich fair. Ich hoffe du kannst die Enttäuschung schnell verdauen. 
Auch wenn es schwer fällt: Versuch dich ein bisschen zu entspannen und nicht jedes Zwicken oder ausbleiben von SS-Symtome zu bewerten, sondern genieße einfach so gut wie möglich die Zweisamkeit. 
nur beim ZS finde ich es am Tag danach noch recht schwierig, eben wegen der Unterscheidung. 
