myNFP

@Mulan: ich hatte die gleichen Gedanken, wie SunnyFrani.

Und ich brauche auch mal noch ne Meinung von euch alten Häsinnen: heute habe ich 1 Std. gemessen und dabei geschlafen (aber vermutlich geträumt). Das ist mir schon oft passiert aber da es nie Einfluss hatte, habe ich es normalerweise nicht einmal notiert AUSSER in Zyklus 18 und Zyklus 32. In #18 hatte ich zeitgleich noch Kopfschmerzen (welche in Kombination manchmal zu stören scheinen) und der Wert stach deutlich aus der TL, in #32 passierte das schlafende Messen im Anstieg und basierend auf #18 entschied ich mich, zu klammern. Daher würde ich heute auch wieder klammern, frage mich aber, ob ich da jetzt doch zu strikt bin oder ob ich konsistent mit der Regel "klammern, solange der STF noch nicht sicher ausgeschlossen werden konnte" handele.

Vielleicht sollte ich im nächsten Zyklus mal gezielt versuchen, diesen STF zu untersuchen.

@Freigabe
Gut zu hören, dass es euch am Anfang ähnlich erging mit dem ersten Mal freigeben ?
Mein Freund O-Ton: "Das seh ja sogar ich, dass die Temperatur 2 Niveaus hat? (ich hab ihm die Kurve gezeigt) und den ZS wirst du sicher mehr als genau eingetragen haben. Also alles gut"

Meine Tempi macht echt neue Sachen..seit 7 Zyklen fällt sie immer erst nachdem die Mens komplett zuende ist. Dieses Mal heute schon. HB auch SB bekommen, also wird es morgen soweit sein. Und ich hab zum ersten Mal 14 Tage HL!

Echt interessant das Ganze!!

@Mulan, wenn ich am pc bin, gucke ich mir deinen Kurven auch mal diesbezüglich an. Nicht dass ich Expertin sei, aber zum lernen ?

Am Donnerstag hab ich einen FA-Termin. Ist jetzt blöd mit der Mens, aber ich geg hin, wril ich sowieso mit ihr bzgl nfp reden wollte und wegen starker Mensschmerzen fragen. Mal sehen, was sie zu nfp sagt..

@SunnyFrani mit dem Matheuntericht ist natürlich ein gutes Argument, wenn du eben mitrechnest, anstatt nur zuzuhören und den Lehrer sogar auf mögliche Fehler aufmerksam machst, hast du es denke ich auch verstanden
Hmmm vllt hab ich das auch einfach nur so empfunden, dass der Rat hier häufig kommt auf manuell umzustellen ist mir beim lesen einfach so in den Kopf gekommen. Es ist wie es immer ist, jeder muss halt seinen Weg finden wie er am besten lernt.

@Lotti ja das war echt toll

Ich hatte übrigens auch meiner Frauenärztin von nfp erzählt. Sie war offensichtlich etwas enttäuscht dass sie mir keine Hormonspirale legen durfte, aber zu meiner Überraschung kannte sie die Methode und meinte wenn ich gut damit klarkomme soll ich es ruhig versuchen, aber erstmal nur zum beobachten bis ich mich sicher fühle und meine Zyklen schön regelmäßig sind, damit ich sie auch gut einschätzen kann ... hätte schlimmer sein können

iSprung hat geschrieben:Aber so sagen wir ja auch eigentlich immer, dass man sich die Auswertung der ehM nicht so basteln soll, dass sie eher zum SH passt, idk. HiLis um die 36.30/36.40°C hattest Du ja auch schon früher. Den Fall, den Du aktuell hast, hatte ich auch neulich auch: in Zyklus #29, haha - 1. und 2. höhere Messung eigentlich mehr so in der Tieflage bzw. im untersten Grenzbereich, aber die dritte dann halt ordentlich in der Hochlage. Und Schleimumschwung auch erst an HL-Tag 4.

Grundsätzlich sehe ich das ähnlich. Da die Temperaturauswertung in meinem Fall aber später wäre, wenn ich die ehM Richtung SH schiebe, sehe ich nicht unbedingt ein Problem. Problematischer wäre eher, wenn der SH früher wäre und ich die Temperatur nach vorne schieben würde. In meinem Fall wäre aber die Sicherheit nicht beeinflusst und ich würde regelrecht "zu konservativ" auswerten. Vielleicht bin ich aber auch zu sehr Angsthase.
Lustig, dass das bei dir genauso war!

Ich habe jetzt wieder auf automatisch umgestellt. So oder so ist die Temperatur ja sicher ausgewertet. Aber ein komisches Gefühl habe ich dabei trotzdem. Also nicht im Bezug auf die Verhütungssicherheit, sondern eher bezüglich der Plausibilität. Aber vielleicht übertreibe ich da auch und grüble mehr, als mir gut tut. Danke für eure Antworten!

@ Ani: Ich würde wohl klammern. Andererseits sichert dich ohnehin das Östrogenzeichen noch ab, sodass du da sowieso keine Gefahr läufst. Aber wenn es um's Prinzip ginge, würde ich klammern.

Mulan hat geschrieben:

iSprung hat geschrieben:Aber so sagen wir ja auch eigentlich immer, dass man sich die Auswertung der ehM nicht so basteln soll, dass sie eher zum SH passt, idk. HiLis um die 36.30/36.40°C hattest Du ja auch schon früher. Den Fall, den Du aktuell hast, hatte ich auch neulich auch: in Zyklus #29, haha - 1. und 2. höhere Messung eigentlich mehr so in der Tieflage bzw. im untersten Grenzbereich, aber die dritte dann halt ordentlich in der Hochlage. Und Schleimumschwung auch erst an HL-Tag 4.

Grundsätzlich sehe ich das ähnlich. Da die Temperaturauswertung in meinem Fall aber später wäre, wenn ich die ehM Richtung SH schiebe, sehe ich nicht unbedingt ein Problem. Problematischer wäre eher, wenn der SH früher wäre und ich die Temperatur nach vorne schieben würde. In meinem Fall wäre aber die Sicherheit nicht beeinflusst und ich würde regelrecht "zu konservativ" auswerten. Vielleicht bin ich aber auch zu sehr Angsthase.
Lustig, dass das bei dir genauso war!

Ich sehe total, was Du meinst mit der Plausibilität der Auswertung der ehM. Aber so richtig todsicher kann man es ja dann trotzdem nie sagen - und wenn es dann bei der Sicherheit der Freigabe keinen Unterschied macht, kann man sich die Grübelei ja eigentlich schenken. Auch wenn da klar ein seltsames Gefühl bleibt. In meinem 29. Zyklus kam dann übrigens noch hinzu, dass die Periode relativ zu der "komischen" ehM vollkommen tadellos nach den üblichen 14 Tagen Hochlage eingetrudelt ist. (Bei 12 oder weniger Tagen lande ich praktisch nie, auch wenn die Hochlagenlänge natürlich kein gutes Plausibilitätskriterium zur Einschätzung von ehMs abgibt. Aber rückwirkend hätte ich die "komische" ehM dann doch wieder plausibler gefunden, voll irre.) Ich glaube, manche Messkurven sind einfach komisch bzw. lassen sich nicht haargenau auflösen.

@Mulan: ich bin jetzt dabei geblieben, den fraglichen Wert zu klammern und schau mir den STF demnächst genauer an. Heute bin ich im gleichen Temperaturbereich, ich hoffe also, dass ich den STF werde ausschließen können

Deine Gedanken zur Plausibiltät kann ich jedenfalls auch gut verstehen. Und die Tendenz, eher zu konservativ auszuwerten ebenso

iSprung hat geschrieben:In meinem 29. Zyklus kam dann übrigens noch hinzu, dass die Periode relativ zu der "komischen" ehM vollkommen tadellos nach den üblichen 14 Tagen Hochlage eingetrudelt ist. (Bei 12 oder weniger Tagen lande ich praktisch nie, auch wenn die Hochlagenlänge natürlich kein gutes Plausibilitätskriterium zur Einschätzung von ehMs abgibt. Aber rückwirkend hätte ich die "komische" ehM dann doch wieder plausibler gefunden, voll irre.)

Genau das dachte ich mir auch seit gestern. Auf der einen Seite dachte ich, ich könnte zurückrechnen, wenn die Periode kommt. Auf der anderen Seite hatte ich schon HL von 11 und von 14 Tagen. Da würde mir die alleinige HL-Länge u.U. auch nichts sagen. Nun... Ich nehme es jetzt einfach einmal an, wie es ist. Wenn ich auf einmal 17 Tage HL habe, schiebe ich die ehM wieder nach hinten.

Hallo @ all

nach einer Woche Urlaub melde ich mich auch mal zurück und musste erst mal ordentlich nachlesen. Ganz schön viel los hier. Toll dass so ein reger Austausch stattfindet.
Ich bin nun in meinem zweiten Zyklus und habe dieses Mal vaginal gemessen. In den letzten Tagen hat dann ein Temperaturabfall stattgefunden (sehr stetig und gleichmäßig) den ich aus dem ersten Zyklus nicht so kannte, aber naja.

Frage mich, ob das vllt der berühmtberüchtigte Temperaturabfall vor dem Anstieg ist? Wer weiß...kennt das einer von euch?

Würde mich freuen wenn die Tempi endlich abgeschlossen wäre. Beim letzten Zyklus war am 22 ZT die 1hM. Wenn es wie beim letzten ist wäre das Morgen. Da bin ich mal sehr gespannt.

Viele liebe Grüße

Juhu, ich darf nach unten Mit Freigeben wird’s heute aber noch nichts, weil mein Mann unterwegs ist und ich generell nach abgeschlossener Auswertung noch einen Wert abwarte, nur um ganz sicher zu gehen. Er hat sich da übrigens von Anfang an auf mich verlassen und will auch keine Kurven angucken oder so. Als ich im 5. Zyklus endlich eine vollständige Auswertung hatte und ihm gesagt habe, es sei jetzt sicher, ist er direkt zur Tat geschritten

@wenkejo: Wow, Deine Kurve ist ja wirklich ruhig, besonders für den 2. Zyklus pp Der stetige Temperaturabfall hat meines Wissens nach aber keine Bedeutung, aber vom ZS her sieht’s doch schon mal gut aus. Da hilft wohl nur Abwarten

@plausible Auswertung: Irgendwie hatte ich bisher noch nicht den Fall, dass mir meine Auswertung komisch vorkam. Lediglich im vorletzten Zyklus lagen HiLi und HL ein klein wenig niedriger als sonst, aber noch im Rahmen. Ich bin da aber auch eher vorsichtig und warte lieber ab, anstatt irgendwas zu riskieren. Und falls doch mal der Fall eintreten sollte, dass ich mir bei der Auswertung unsicher bin, wende ich mich vertrauensvoll an dieses Forum

Ich wünsche allen, die freigeben dürfen, viel Spaß und allen anderen eine baldige ehM

Warten noch auf die ehM und abgeschlossene Auswertung
Annämie - 27 - Kondome - sonstige Praktiken - und zukünftig Dia/Caya -
Anirahtak - 31 - Softcore - CI, sonstige Praktiken, Kondome -
Ashima - 28 - Kondome -
Charlotte_vdW - 24 - Kondome, Caya
_E_V_A_ -37- Kondome, Enthaltsamkeit, zukünftig Caya
Franziline- Kondome, sonstige Praktiken
Fräuleinvonundzu - 43 - Kondome, CI, sonstige Praktiken -
Hakuu - 19 - Kondome, sonstige Praktiken, Enthaltsamkeit -
HannahFi - 17 - Kondome, Petting, (evtl bald Dia) -
Lala22 - 27 - Kondome
Lotti2013 - 26 - Kondome, Petting -
Miimii - 26 - Kondome
Minky - 24 - Kondome, Petting -
Mione - 23 - Petting -
Miralissa - 32 - Kondome, Petting, Softcore-CI (als Ausnahme!) -
Mulan - 25 - Kondome, andere Praktiken -
SummerBreeze - 28 - Kondome -
svenja91 - 25 - Kondome -
ToBi_4242 - 29- Kondome, Softcore CI, sonstige Praktiken

Dürfen ungehindert loslegen
Anna.Nym - 38 - Petting -
KosmetikerinNici - 30 - Kondome -
martina1992 - 25 - Kondome -
MissRainbow – 27 Kondome – sonstige Praktiken
nicole.rockt - 30 - Kondome (+ Softcore CI in Ausnahmefällen)
pisang - 29 - Kondome, andere Praktiken -
Quincy - 34 - Kondome -
.Rena. - 27 - Kondome -
Vroni11 - 23 - Kondome, sonstige Praktiken


Unsere listenfaulen Verhüterinnen

Cajale - 39 - Kondome, sonstige Praktiken -
Clödi - 27 - Kondome, sonstige Praktiken -
Franziska89 - 26 - Kondome -
Hansgretel2 - 29 - Kondome -
hosenmatz2002 - 39 - alles ohne Penetration -
Libby - 41 - Softcore-CI, Praktiken o. Penetration, Kondome -
MaggieBart - 27 - Kondome -
mullewupp - 24 - Kondome, Softcore-CI -
Nimsaja - 31 -
Sadie1979 - 34 - Kondome, Diaphragma, sonstige Praktiken -
Saksalainen - 23 - Kondome -
SunnyFrani - 35 - geprüftes Caya Dia -
Zoca - 26 - sonstige Praktiken, Softcore-CI - [/quote]

Noch kurz was zu den Plausibilitätsdiskussionen
Im Endeffekt kann man sich ewig den Kopf zerbrechen, wann die "echte" ehM war, aber was bringt das? Nichts. Es ist bei Verhütung eigentlich nur interessant, ab wann man sicher unfruchtbar ist, alles andere ist zweitrangig. Die unfruchtbare Zeit kann man auch in den Fällen mit "dubiosen" ehMs meistens bestimmen. Daran sieht man auch, wie wichtig Schleim oder Mumu als zweites Symptom zur Absicherung sind. Außerdem ist die ehM an sich auch wieder nur ein Konstrukt, das man zur Auswertung braucht, und nichts "handfestes", wie der zum Beispiel ein durch Untersuchungen abgesicherter Tag des Eisprungs (wenn jemand dem Gedanken folgen kann, ich kann es gerade nicht besser formulieren.) Ich würde auch schätzen, dass die Zahl der Zyklen, in denen eine "dubiose" ehM als früheste ehM in Frage kommt eher gering sind. In den Fällen muss man dann entscheiden, ob man diese ehMs mit zur Ermittlung der -8-Regel reinnimmt.