myNFP

Hallo Mädels,

was meint ihr zu meinem letzten (15.) Zyklus?
Laut NFP-Regeln und der automatischen Auswertung wäre meine ehM an ZT 28.
Ich würde den ZT 30 als ehM ansehen, denn an dem Tag ist die Temperatur im HL Niveau.

Ähnlich ist es in meinem 12 Zyklus.
Laut NFP-Regeln und der automatischen Auswertung wäre meine ehM an ZT 24.
Ich würde den ZT 28 als ehM ansehen, denn auch dieser Tag ist im HL Niveau.

Bei beiden Zyklen kommt es mit den ehMs und dem Östrogenzeichen hin, bei den automatischen und den manuellen Auswertungen.

Wenn die eine oder andere mal drüber schauen könnte und ihre Meinung sagen könnte, würde mich das freuen.

Wenn die ehM noch nicht perfekt im Hochlagenniveau liegt macht das nichts, wenn der Anstieg dann weiter bis in den gewohnten Hochlagenbereich ansteigt. Gerade mit Blick auf die -8 Regel würde ich immer die regelkonforme (frühere) ehM nehmen und falls du unsicher bis vor der Freigabe noch ein paar "typische" Hochlagenwerte abwarten.

Oh , gut das du die -8-Regel erwähnst, an die habe ich in dem Zusammenhang überhaupt nicht gedacht.
Vielen Dank für den Hinweis -V- !
Diese Regel wird bei mir wegen meines regen ZS eh nicht greifen, aber wer weiß.

Okay, wenn die ehM zwar noch nicht (ganz) im HL Niveau ist, die nächsten Messungen sich aber Richtung HL gehen, kann ausgewertet werden.

Soo, das wars bei mir auch schon wieder mit der (kurzen) Hochlage. Durch eventuelle Störfaktoren konnte ich erst spät auswerten und die Zeitverschiebung hat vllt auch noch seins dazu beigetragen.

@Quincy Zu den verschiedenen Werten zu den unterschiedlichen Uhrzeiten kann ich nur sagen, dass ich schon desöfteren gelesen habe, dass man immer den ersten holen muss, der gemessen wurde.
Aber du bist ja auch erst am Anfang vom Zyklus, wenn du Glück hast bekommst du bestimmt noch 6 andere vor der ehM zusammen und die Werte sind garnicht für die Auswertung relevant

-V- hat geschrieben:
Ja genau, einfach mal abwarten. Wobei ich ZT 4 und 5 bei dir schon grenzwertig hoch finde, aber wenn du keinen Störfaktor feststellen konntest, ist das auch nichts zum Klammern. Vermutlich sind diese Werte aber sowieso nicht mehr für die Auswertung relevant.

Danke. Ich vermute das es der bevorstehende Besuch bei meiner Tante war. Da ich mit meiner Familie im Klinsch liege sorgt das im Unterbewusstsein immer für Unruhe und das es deswegen auch Auswirkungen auf die Temp hat. Da dies der erste Besuch bei ihr war, seit ich mit NFP angefangen habe, sehe ich von einem STF ab. Den kann ich beim nächsten Mal ja wieder finden, dank der Notiz.
Ich denke auch nicht das die zwei Tage mir meine Auswertung verpfuschen.

-V- hat geschrieben:Im 4. Zykus hat Quincy auch schon mal um 3.15 Uhr gemessen (an ZT 9) und keinen auffällig tiefen Wert bekommen. Früher Messen kann stören, muss aber nicht.

Bisher hat meine Messzeit noch nie irgendwo Probleme gemacht. Zum Glück. Mit meinen wechselnden Arbeitszeiten wäre das der Tod

Ashima hat geschrieben: @Quincy Zu den verschiedenen Werten zu den unterschiedlichen Uhrzeiten kann ich nur sagen, dass ich schon desöfteren gelesen habe, dass man immer den ersten holen muss, der gemessen wurde.
Aber du bist ja auch erst am Anfang vom Zyklus, wenn du Glück hast bekommst du bestimmt noch 6 andere vor der ehM zusammen und die Werte sind garnicht für die Auswertung relevant

Danke, das habe ich die letzten Tage gelernt. Ich mess in Zukunft nur noch einmal. Das hat mich die letzten beiden Tage so ins grübeln gebracht. Brauch ich nicht nochmal.

@ Quincy: Du hast an ZT 4 und 5 auch vermerkt, dass du bei geschlossenem Fenster geschlafen hast. Vielleicht hat das auch für eine erhöhte Temperatur gesorgt. Ich messe z.B. allgemein niedriger, wenn ich im Zelt schlafe oder das Fenster offen ist. Oder es war eine Kombination aus Stress wegen des Besuchs deiner Tante, der späten Zeit etc. Ich hatte andererseits auch schon Ausreißer in der Kurve, ohne den Grund im Nachhinein dafür erkannt zu haben. Im Zweifelsfall einfach einmal stehen lassen und weiterhin beobachten. Inzwischen hat sich das bei dir scheinbar auch schon wieder beruhigt und deine Kurve sieht auch nicht mehr großartig anders aus als deine vorherigen Kurvenblätter.

Ich fange diesen Zyklus wohl wieder einmal früher mit dem Messen an. Aber wie ich meinen Körper kenne, schiebt er in solchen Fällen die ehM wieder auf ZT 21+. Irgendwie fühle ich mich auch etwas krank in letzter Zeit, Fieber habe ich aber nicht. Von daher gehe ich auch von ruhigen Werten in der TL aus.

Schönes Wochenende an alle!

@Mulan, danke für deine Einschätzung. Ich schiebe es mittlerweile voll auf die Psyche. Heute Nacht war das Fenster auch zu und es ist keine grosse Veränderung an der Tempi. Aber ich werde das im Auge behalten und schauen was beim nächsten Besuch passiert. Ist ja nur 1-2x im Jahr
Ich war die Tage einfach in höchster Alarmbereitschaft, eben weil ich das so gar nicht kannte. Aber wenn Körper meint er muss, dann soll er ruhig Das nächste Mal bin ich vorbereitet.

Du bist mit deinen langen Zyklen echt nicht zu beneiden hoffe das deine ehM diesmal eher kommt.
Und falls du krank werden solltest, jetzt schon mal ein dickes gute Besserung drückerle.

Euch allen ein tolles WE

Bei mir geht nun wieder die Zeit los in der es heißt: Hibbeln bis die eHM kommt. Uff. Morgen Abend sind die freigegebenen 5 Tage vorbei und dann mal schauen.
Ich bin gespannt, ob dieser Zyklus wieder so bilderbuchmäßig verläuft und ich mir so sicher bin wei beim Ersten mit der Auswertung. Ich bin etwas verunsichert, weil meine Tempi immer noch hoch ist, allerdings ist der Unterschied zum letzten Mal dass ich ja jetzt vaginal messe.

Ist sie da grundsätzlich höher?

Liebe Grüße

Quincy hat geschrieben: Du bist mit deinen langen Zyklen echt nicht zu beneiden hoffe das deine ehM diesmal eher kommt.
Und falls du krank werden solltest, jetzt schon mal ein dickes gute Besserung drückerle.

Danke, das ist lieb! Ich muss aber auch sagen, dass ich mich mit meinen späten ehM inzwischen ziemlich eingroovt habe. Ich habe mich daran gewöhnt und deshalb stört's mich auch kaum. Nerviger finde ich eher, wenn sich doch etwas einmal im Muster verschiebt und ich wie z.B. im letzten Zyklus von der ehM überrascht werde.

wenkejo hat geschrieben: Ist sie da grundsätzlich höher?

Ja, ist sie. Daher würde ich mir da erstmal keine Sorgen machen. Es wäre nicht ungewöhnlich, wenn du diesmal auch eine höhere HiLi hättest. Werte, die an unterschiedlichen Orten gemessen wurden, sind deshalb ja auch nicht vergleichbar und man sollte nur zum Beginn eines neuen Zyklus wechseln.