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[_SummerBreeze_]

@Mulan & Anirathak:
Lieben Dank! Ich glaube, ich bin jetzt tatsächlich in der HL Bei dem heutigen Wert gehe ich davon aus, dass noch max. 1-2 Tage HL folgen werden und dann schon die Mens kommt, aber egal...

@Anirathak:
Wie schön, dass es jetzt endlich mit dem Visum geklappt hat!

Ich wünsche euch allen ein schönes (und im besten Fall: langes) Wochenende!

[Anirahtak]

Oh danke euch allen fürs mitfreuen, das ist so lieb!

Ich habe gerade sein Ticket gebucht und fange an, es langsam zu realisieren. Nur noch 10 Tage!!! Ich bin grad so und und )-; alles auf einmal.

Hahaha, sorry für den Ausbruch, aber ich könnte grad die ganze Welt umarmen!

[_Mirjam_]

Das ist doch super schön, Ani!
@ Summerbreeze: Was friggelt die Tempi bei dir eigentlich die ganze Zeit so rum? An der Batterie lag's dann wohl leider doch nicht, wie mistig!

Zu mir: Ich rechne morgen (spätestens übermorgen) mit der Mens. Wenigstens bin ich an den fiesen Tagen diesmal daheim. Da geht alles entspannter. Ich frage mich aber weiterhin, warum bei mir manchmal das PMS so stark ist und in anderen Zyklen ich kaum etwas davon merke. Wenn ich wenigstens einmal wüsste, woran das liegt, könnte ich mich eher darauf einstellen oder sogar etwas dagegen tun.

[KosmetikerinNici]

Hey Mädels,

ich darf nach unten. Mein jetziger Zyklus lief ja glücklicherweise wieder bilderbuchmäßig bisher. Der letzte war ja ziemlich aufregend. Könnten die Erfahrenen bitte trotzdem noch einmal drüber schauen, ob wirklich, wirklich alles safe ist? Ich bin immer noch extrem überrascht, wie gut es mir plötzlich nach 3 Monaten ohne Pille geht. Ich bin echt froh, dass ich so viel Ausdauer für die Recherche nach hormonfreier Verhütung hatte und NFP entdeckt habe.
Ich wünsche euch allen ein super schönes Wochenende!

Warten noch auf die ehM und abgeschlossene Auswertung
Ashima - 28 - Kondome -
Charlotte_vdW - 24 - Kondome, Caya
Franziline- Kondome, sonstige Praktiken
Hakuu - 19 - Kondome, sonstige Praktiken, Enthaltsamkeit -
HannahFi - 17 - Kondome, Petting, (evtl bald Dia) -
Lala22 - 27 - Kondome
martina1992 - 25 - Kondome -
Minky - 24 - Kondome, Petting -
Miimii - 26 - Kondome
Mione - 23 - Petting -
Miralissa - 32 - Kondome, Petting, Softcore-CI (als Ausnahme!) -
MissRainbow – 27 Kondome – sonstige Praktiken https://www.mynfp.de/display/view/jok3t4tclimr/" target="blank
pisang - 28 - Kondome, andere Praktiken -
Quincy - 34 - Kondome -
SummerBreeze - 28 - Kondome -
svenja91 - 25 - Kondome -


Dürfen ungehindert loslegen
Anirahtak - 31 - Softcore - CI, sonstige Praktiken, Kondome -
Anna.Nym - 38 - Petting -
Clödi - 27 - Kondome, sonstige Praktiken -
Fräuleinvonundzu - 43 - Kondome, CI, sonstige Praktiken -
Lotti2013 - 26 - Kondome, Petting -
Mulan - 25 - Kondome, andere Praktiken -
nicole.rockt - 30 - Kondome (+ Softcore CI in Ausnahmefällen)
Vroni11 - 23 - Kondome, sonstige Praktiken
KosmetikerinNici - 30 - Kondome -


Unsere listenfaulen Verhüterinnen

AnnieTime - 35 - Kondome -
Cajale - 39 - Kondome, sonstige Praktiken -
cryin85 - 29 - Kondome -
Franziska89 - 26 - Kondome -
FräuleinMiama - 30 - Kondome -
Hansgretel2 - 29 - Kondome -
hosenmatz2002 - 39 - alles ohne Penetration -
Libby - 41 - Softcore-CI, Praktiken o. Penetration, Kondome -
MaggieBart - 27 - Kondome -
Manu - 29 - Kondome -
mullewupp - 24 - Kondome, Softcore-CI -
Nimsaja - 31 -
Passionsblume - 26 - andere Praktiken -
Sadie1979 - 34 - Kondome, Diaphragma, sonstige Praktiken -
Saksalainen - 23 - Kondome -
Soraja - 25 - Kondome -
SunnyFrani - 35 - geprüftes Caya Dia -
sya - 29 - Softcore-CI, Kondome -
Zauberwesen - 27 - Kondome -
Zoca - 26 - sonstige Praktiken, Softcore-CI - [/quote][/quote][/quote]

[Hakuu]

@KosmetikerinNici: das ist ja mal super, dass du nach 3 Monaten schon so schöne, auswertbare Zyklen hast. Viel Spaß in der HL

@Anirahtak: das freut mich ja mega für dich! Jetzt musst du es nur mehr schaffen, die 10 Tage abzuwarten, ich denke, das wird das schwerste

An alle anderen: schönes und erholsames Wochenende euch!

[Anirahtak]

Das sieht doch sehr gut aus, KosmetikerinNici!
Ich verschieb dich mal an den alphabetisch passenden Platz in der Liste

@Mulan; meine persönlcihe Mesnprognose ist mit deiner identisch Ich habe auch manchmal PMS und dann wieder gar nix....soll da eine draus schlau werden
Eigentlich wollte ich mal versuchen, zur Mens hin meine Ernährung etwas anzupassen, in der Hoffnung, dann weniger Schmerzen zu haben. Da bin ich zwei Tage vor Mensbeginn natürlich mal wieder richtig gut vorbereitet....

Warten noch auf die ehM und abgeschlossene Auswertung
Ashima - 28 - Kondome -
Charlotte_vdW - 24 - Kondome, Caya
Franziline- Kondome, sonstige Praktiken
Hakuu - 19 - Kondome, sonstige Praktiken, Enthaltsamkeit -
HannahFi - 17 - Kondome, Petting, (evtl bald Dia) -
Lala22 - 27 - Kondome
martina1992 - 25 - Kondome -
Minky - 24 - Kondome, Petting -
Miimii - 26 - Kondome
Mione - 23 - Petting -
Miralissa - 32 - Kondome, Petting, Softcore-CI (als Ausnahme!) -
MissRainbow – 27 Kondome – sonstige Praktiken https://www.mynfp.de/display/view/jok3t4tclimr/" target="blank
pisang - 28 - Kondome, andere Praktiken -
Quincy - 34 - Kondome -
SummerBreeze - 28 - Kondome -
svenja91 - 25 - Kondome -


Dürfen ungehindert loslegen
Anirahtak - 31 - Softcore - CI, sonstige Praktiken, Kondome -
Anna.Nym - 38 - Petting -
Clödi - 27 - Kondome, sonstige Praktiken -
Fräuleinvonundzu - 43 - Kondome, CI, sonstige Praktiken -
KosmetikerinNici - 30 - Kondome -
Lotti2013 - 26 - Kondome, Petting -
Mulan - 25 - Kondome, andere Praktiken -
nicole.rockt - 30 - Kondome (+ Softcore CI in Ausnahmefällen)
Vroni11 - 23 - Kondome, sonstige Praktiken



Unsere listenfaulen Verhüterinnen

AnnieTime - 35 - Kondome -
Cajale - 39 - Kondome, sonstige Praktiken -
cryin85 - 29 - Kondome -
Franziska89 - 26 - Kondome -
FräuleinMiama - 30 - Kondome -
Hansgretel2 - 29 - Kondome -
hosenmatz2002 - 39 - alles ohne Penetration -
Libby - 41 - Softcore-CI, Praktiken o. Penetration, Kondome -
MaggieBart - 27 - Kondome -
Manu - 29 - Kondome -
mullewupp - 24 - Kondome, Softcore-CI -
Nimsaja - 31 -
Passionsblume - 26 - andere Praktiken -
Sadie1979 - 34 - Kondome, Diaphragma, sonstige Praktiken -
Saksalainen - 23 - Kondome -
Soraja - 25 - Kondome -
SunnyFrani - 35 - geprüftes Caya Dia -
sya - 29 - Softcore-CI, Kondome -
Zauberwesen - 27 - Kondome -
Zoca - 26 - sonstige Praktiken, Softcore-CI -

[_Mirjam_]

Eigentlich wollte ich mal versuchen, zur Mens hin meine Ernährung etwas anzupassen, in der Hoffnung, dann weniger Schmerzen zu haben.

Darf ich fragen, inwiefern du deine Ernährung ändern würdest? Vielleicht kann ich da auch ein paar Anregungen bekommen. Bei meinen Kopfschmerzen macht es die HL + Stress, obwohl ich schon achtsamer geworden bin und es derzeit schlimmer sein könnte, würde ich meine Übungen vernachlässigen.

@ KosmetikerinNici: Sieht gut aus, viel Spaß!

[Fräuleinvonundzu]

@Ani:
Super, dass es endlich geklappt hat, das dein Mann einreisen kann. Freut mich für dich.

@Ani und Mulan:
Ich kann mich bei euch einreihen, meine Mens-Prognose ist auch für diesen Sonntag.
Und das nachdem Ani und ich beide am ZT 28 die ehM mit der selben Temperatur hatten.

Ich wünsche allen ein schönes Wochenende!
Und die, die am Montag frei haben, ein schönes extralanges Wochenende.
(1 Tag Urlaub oder Überstunden und 5 Tage am Stück frei .... Ach ..... Ich freu mich am Montag auf leere Straßen (man muss sich alles nur schönreden ) und hoffe, dass ich einigermaßen pünktlich Feierabend machen kann. )

[Quincy]

Huhu,
Ich wollte Euch auch ein wunderschönes langes Wochenende wünschen. Dank meinem Disponenten muss ich morgen noch ran und hab dann 4Tage frei, anstatt nur zwei freu freu freu. Welch eine Überraschung heute.
Und die Uhr nicht vergessen umzustellen

[Lotti2013]

Morgen!

Ani nur noch neun Tage .....

Zum Thema Ernährung vor und während der Periode: da mich meine Periodenschmerzen jedes Mal umhauen, Versuche ich auch schon seit zwei Zyklen meine Ernährung anzupassen. Weizen und Milchprodukte spielen auch hier eine Rolle, habe ich gelesen (Nein, ich habe mich nicht gegen Weizen und Milch verschworen). Was ich auch gelesen habe ist, dass man warm essen sollte, sogar zum Frühstück. Sollte jemandem ein ultimatives warmes Frühstücksgericht einfallen, nur her damit. Das warme Frühstück sollte ohne künstliche Zusätze gewählt werden. Nun hab ich mir Mal diesen Porridge angeschaut, leider finde ich nicht das richtige Mischungsverhältnis, und bisher ist mir noch nicht gelungen, diesen lecker zu zubereiten. Ich habe sogar Mal gelesen, dass tierische Fette in Fleisch, Wurst etc. in hohem Konsum auf Östrogene im Körper wirken. Mir fällt noch ein, Gerichte mit Hülsenfrüchten in Kombination mit Gemüse sollen sich auch positiv auswirken.
Auch das ist nur ein kleiner Auszug, aus verschiedenen Quellen, wenn man sich im Internet ein bisschen durchliest, findest man gute Ansätze. Nun muss man für sich herausfinden, was hilft.

Viel Spaß beim Freigeben Nici, deine Kurve sieht für mich auch verlässlich aus!!

Genieße dein Frei Quincy!

Schönes Wochenende Euch allen!