Hibbeln U25

[Chichi2407]

Was soll man den gegen Stress tun das ist doch fast unmöglich es sitzt so tief in einem . Vlt Yoga ?

Yoga oder Meditation sind hilfreich... aber manchmal hilft auch einfach schon ein schöner Spaziergang an der frischen Luft!

[Rehlein]

Hallo ihr Lieben,  

ich möchte mich auch gerne vorstellen.
Ich heiße Lisa, komme aus dem tiefsten bayerischen Wald und bin noch für ein viertel Jahr 25 Jahre jung.
Nach 10 Jahren Pille - mit ca. 1,5 Jahren Unterbrechung 2013/2014 mit extrem langen Zyklen   - war mein erster Post Pill Zyklus im August 2017 bei 33 Tagen mit Eisprung am Tag 19.
Zur Zeit befinde ich mich im zweiten Zyklus mit momentan 31 Tagen, laut Temperaturmessung noch ohne Eisprung.
Jedoch ist dieser Zyklus mein Erster mit NFP.
Ich möchte diese Methode nutzen um meinen Körper besser kennen und verstehen zu lernen und um ein kleines Wunder in naher Zeit in den Händen zu halten.  
Ich freue mich über eine schöne Zeit in dieser Gemeinschaft und über viele nette "Gespräche".

Liebe Grüße, einen erholsamen Abend und morgigen Feiertag!

[Chichi2407]

Herzlich Willkommen Lisa! Hab mir mal deine Kurve angeschaut. Würde dir empfehlen länger als nur bis zum Piepton zu messen. Dann sieht vermutlich auch deine Kurve viel besser aus

[Kanzona]

Hey Lisa ich schließe mich da mal an . Ich hatte immer 6 min gemessen da die Tempi echt noch lange ansteigt und ich mein selbst 0,2 sind ja manchmal entscheidend ?

[Rehlein]

Ich habe mir extra ein Termometer von Ovy gekauft, dass für die orale Messung entwickelt wurde.
Laut denen sollte es reichen bis zum Piepton zum messen - ich weiß auch gar nicht ob dieses Termometer weiter messen würde. Aber vielen Dank für euer schnelles Feedback.
Liebe Grüße Lisa

[Chichi2407]

Ich hab das Cyclotest Lady Thermometer (ca. 12 Euro), das misst bis zu 8 Minuten. Ich messe damit vaginal die komplette Zeit. Hatte mit diesem Thermometer und der Messzeit aber auch oral verwertbare Kurven. Aber unter der Decke stört das Piepen nicht

Probier doch mal wie lange deins messen kann

[Rehlein]

Hab ich jetzt gemacht! Nach 8 Minuten schaltet sich das Termometer ab, misst aber wirklich bis dahin weiter.
Kommt echt ein Unterschied von 0,5 raus. Und ich dachte immer, wenn das Termometer schon extra für das ausgelegt ist, dann passt das schon so... Peinlich!
Und die sagten auch noch, bis zum Piepton reicht, da es dann den Mittelwert festlegt.
Ab wann ändere ich dann die Messweise am besten? Und welche Dauer?

[Chichi2407]

Das wundert mich nicht, da deine Kurve sehr niedrig ist vom Tempi-Niveau her... Ich würde die Messweise nicht mitten im Zyklus ändern, sonst kommt vielleicht eine falsche Auswertung raus... aber im nächsten würde ich es dann "richtig" machen Also ich finde es am bequemsten die kompletten 8 min zu messen... da muss ich im Halbschlaf nicht die Zeit stoppen oder so, da man schon immer gleich lang messen sollte Aber das ist deine Entscheidung... empfehlenswert wären mindestens 3 min.

[Rehlein]

Muss wohl Mitten im Zyklus ändern, da des Termometer irendwie immer den Mittwlpunkt von der vorherigen Messung mit nimmt - zumindest in der schnellen Messung bis zum Piepton.
So was ärgerliches.
Wahrscheindlich hatte ich eh schon einen Eisprung nur durch den genommenen Mittelwert des Termometers zeigt es mir es nicht an.
Ja 8 Minuten ist schon lang, aber im Halbschlaf geht es echt... Zudem mein Freund sowieso eine halbe Stunde eher aufsteht und ich dann eh nicht mehr richtig weiterschlafen kann.
Zumindest speichert das Termometer die Temperatur bevor es sich ausschaltet und nicht die des Pieptones.
Ich bin echt froh, dass ich hier reingeschrieben habe.

[Chichi2407]

Gut möglich, da könnte man aber nur Rätsel raten Meins zeigt dann beim anschalten den letzten gemessenen Wert an, also wenn man die komplette Zeit misst, dann diesen Drück dir die Daumen, dass die Kurve mit der richtigen Messweise "hübscher" wird