iSprung hat geschrieben:Dunkle Schokolade ist so geil, i feel that, Saksa.
Ich finde es eh nicht so sinnvoll, wenn man versucht, sich an irgendeine Makronährstoffverteilung zu halten, die den Bedürfnissen des eigenen Körpers nicht entspricht... (Zu sehen an Schmacht auf Tofu-Scramble und dunkle Schokolade bspw. xD) Ich habe in einem anderen Thread gelesen, dass Du nun wohl wieder Cortison nehmen musst..? Kommst Du soweit klar oder geht's Dir körperlich sehr mies? :/ Konntest Du am Freitag zum Zumba und war es gut?
Ah, die Lindt-Schoki liebe ich auch! Wobei die 99%ige hier schwer zu bekommen und die 90%ige auch gut ist. Von Vivani gibt es inzwischen auch eine 99%ige. Ich kenne nur die 92%ige bisher, die schmeckt aber auch gut
Ich sehe es ähnlich, dass es keinen Sinn macht, sich an die empfohlene Makronährstoffverteilung zu halten, wenn man eben andere Bedürfnisse hat. Jeder Körper ist schließlich anders und die Lebensweise (Sport etc.) beeinflusst ja auch den Bedarf.
Meine Blutwerte waren im Januar i.O., dann war ich ja krank - die Ärztin vermutet den SARS-Virus - und seit ner Woche ca. habe ich wieder Beschwerden... Ich hab schon vermutet, dass die Entzündung langsam wieder aufflammt, die Frage ist jetzt, warum. Also ob der Virus das ausgelöst hat, oder ob die Medikation nicht stimmt. Jetzt bekomme ich 2 Wochen noch mal Kortison und zu den Medikamenten noch Probiotika. Danach wieder Blutwerte bestimmen. Es kann sein, dass die Verbesserung der Darmflora schon den Unterschied macht. Wenn nicht, dann bekomme ich ein stärkeres Medikament als Dauermedikation.
Momentan geht es mir eigentlich ganz gut, aber ich habe halt wieder leichte Bauchschmerzen.
Ja ich war beim Zumba - aber leider hatten wir eine Vertretung in der Stunde. Es war nicht schlecht und ich war richtig verschwitzt danach. Aber Zumba mag ich doch lieber
iSprung hat geschrieben:
Me: Ich hab die Woche alle Fünfe gerade sein lassen und primär Yoga gemacht. Gestern gab's ein leichtes Krafttraining, weil ich ziemlich platt war; meine Vermutung ist, dass das damit im Zusammenhang steht, dass ich allem Anschein nach nach über drei Monaten endlich mal wieder einen Eisprung hatte... Da gibt es dann immer einen Tag, wo ich richtig fertig bin, einen großen Appetit auf Kohlenhydrate habe und locker zehn Stunden schlafe. Temperatur ist auch am Anfang der Hochlage; ichweiß gar nicht, ob ich mich jetzt freuen soll, noch bin ich ja skeptisch. o: Aber sonst ist es ganz okay, auch wenn ich die letzten zwei Wochen eher mit etwas geringerer Intensität trainiert habe... Aber davon geht die Welt ja nicht unter.
Früher hatte ich das auch, dass mein Appetit sehr vom Zyklus abhängig war
Ich habe kurz vor der Mens immer extrem reingehauen
Warum bist du denn skeptisch?
Ich finde, so lange man am Ball bleibt ist es auch nicht so schlimm, wenn man sich mal ein wenig schont. Ich meine, man muss ja nicht immer 120% geben, wenn nur ca. 80% drinnen sind. Das wird ja auch wieder besser
Ich hätte gerne mal wieder einen ES, aber naja...
Freund und ich waren am Donnerstag einkaufen und haben doch glatt gesehen, dass der Supermarkt nach wochenlanger Pause 
Ich meine, es zeigt ja, dass dein Körper nicht ganz in der Lethargie versunken ist, sondern dass er auch ES produzieren kann 
) wieder verhütend unterwegs 
