Re: Der hibbelige "Wir hibbeln dann mal entspannt los" Threa
Verfasst: Samstag 22. Oktober 2016, 22:38
Juliyah das hast du schön gesagt! Danke!
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Eigentlich versuche ich einfach "ordentlicher" zu essen. vor allem nicht so viel Naschkram zwischendurch (gaaaaanz schlimm auf Arbeit). Und dazu hab ich mich im Fitnessstudio angemeldet und versuche mindestens 2 mal pro Woche hinzugehen...Youngstar82 hat geschrieben:Ja, ist bei mir ähnlich, ich merke auch wenig davon (außer einer schlechten Gewichtsabnahme), was es mir manchmal erschwert, diszipliniert zu bleiben.Kimmy2013 hat geschrieben:Klar - etwas Übergewicht lässt sich nicht verleugnen, aber daran arbeite ich. Ich habe weder Symptome einer SD-Unterfunktion noch habe ich von der Insulinresistenz was gemerkt. Aber die soll ja auch recht Symptomlos im Körper existieren.
Machst Du etwas Bestimmtes zum Abnehmen? Meine Ärztin hat mir damals die LOGI-Methode empfohlen, weil diese besonders geeignet ist, die Blutzuckerspitzen auszugleichen.
Ich hab daraufhin auch zwischenzeitlich mal eine Ernährungsberatung besucht (mehr zur Motivation) und dort ein Mädel kennengelernt, die KiWu und IR hatte und genau zur Verbesserung ihrer Chancen dort war. Wenige Monate danach war sie schwanger. Mal so zur Ermutigung für uns beide.




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