myNFP

Danke für eure Tipps bzgl. Vitamin B 12. Was sag ich denn meinem Arzt warum ich den Wert getestet haben will? Das ist ja reine Selbstdiagnose irgendwie... Und meine depressive Verstimmung hat ja tatsächlich einen Grund... Ich glaube nachdem mir meine Ärztin gesagt hat, dass sie erst nach 2 Jahren erfolglosem üben anfängt Ursachenforschung zu betreiben, rede ich mir irgendwie ein, dass wahrscheinlich alle denken "ach so lange übt ihr doch noch gar nicht"... Dabei ist es ein 3/4 Jahr, mal mehr mal weniger... Ich finde da kann man sich schonmal anfangen Gedanken zu machen. Und aus dem Grund habe ich auch schon fast mehr oder weniger beschlossen meine Ärztin zu wechseln. Oder soll ich ihr noch ne Chance geben?!

peabody hat geschrieben:@Gelbkörperschwäche:

Den Test hier finde ich noch sehr aufschlussreich. Da kann ich bei allem "ja" angeben.
http://www.dr-neidert.de/gelbkoerperschwaeche-top" target="blank

Den Test hab ich auch gemacht, das Ergebnis war so naja... Aber welcher Wert bezieht sich denn jetzt auf GKS? Das hab ich da irgendwie nicht gesehen... Aber meine SD-UF hat der Test mit 50 % schon ganz gut erkannt.

@fairy Ich kann mir gut vorstellen dass du das Gefühl hast Chancen zu verpassen, aber so ist das ja immer irgendwie... Wir haben nur diese paar wenigen Tage im Zyklus, und da spielt das Leben (oder die Männer *g*) nicht immer so mit. Ich würde mich aber auch irgendwie ärgern. Aber dein Mann (oder Freund? Sorry, ich weiß es grad nicht) würde dir ja hoffentlich wohl sagen wenn er irgendwie doch noch Bedenken hat. Von daher isser vllt einfach nur nicht so gut drauf momentan...

klapperstorch: ich würd wechseln. wenn dus dir schon am überlegen bist, dann bist du ja nicht zufrieden. also, neeeeext! was hast du zu verlieren? nur ne chance auf eine bessere behandlung. zurück kannst du auch immer wieder, falls sie dirudoch besser gepasst hat

hachja du hast ja recht. auch mit meinem bedenken. ich kenne ihn (ja, freund ) ja eigentlich gut genug, dass ich wissen müsste, dass er sowas nicht einfach sagt und es sidh dann anders überlegt.

Guten Morgen liebe Hühner,


ihr schreibt zu viel und ich hab momentan zu wenig Zeit. Zudem macht mein Hund mir sehr große Sorgen.

@GKS
Letztlich sollte der Gyn mal ein Zyklusmonitoring machen. Nur dann lässt sich das definitiv zu 100% beantworten.
Mönchspfeffer würde ich keinesfalls einfach so einnehmen. Ich hatte mich da ein bisschen ein gelesen und der MöP verkürzt idR den Zyklus. Ist also für uns Kurz-HLler absolut nicht optimal!

@Herzen-Häufigkeit
Ach, ich weiß, dass das frustrierend ist. Bei anderen klappt das in Sekunden in der Besenkammer. That´s life.
Mein Schatz war die letzten zwei Wochen quasi auf Dienstreise und Herzchen sind daher sehr unpassend nur am Wochenende gewesen. Lasst den Kopf nicht hängen.

Ich versuche jetzt gleich endlich mal nachzulesen und zu antworten.

ja. ich mag zZ auch nicht arbeiten

betreffend mönchspfeffer: nö pauschal kann man das so nicht sagen. ich nehme den möpf ja eben wegen eher der kurzen 2. zyklushälfte mit SB. ab der 2. zyklushälfte sollte der ja eigentlich stabilisierend wirken. was bei mir bisher auch funktioniert. ich glaube bei kurzen zyklen sollte man den einfach nicht durch nehmen, erst ab ES, um dem progesteronmangel entgegen zu wirken und die 2. zyklushälfte zu stabilisieren. sonst kann sich ja nie was festkrallen.
ich bin kein arzt, aber so wurde mir das erklärt und so hab ich das auch schon an diversen stellen gelesen.
aber bei der gyn nachfragen, ob das was wär, ist sicher nicht verkehrt!

ich bin heute mega müde, wollte garnicht aufstehn gestern wieder kein herzchen. der mann hat aber auch ne blöde kackwoche

Ich nehme Frauenmantel den ganzen Zyklus über - aber eher wegen der Gesundheit als wegen dem Zyklus - und Mönchspfeffer in der zweiten Zyklushälfte, weil er da den Krümelchen beim einnisten hilft.
Frauenmantel ist mit meinem Arzt nicht abgesprochen (stell die Tinktur auch selbst her), den Mönchspfeffer hat er mir ursprünglich wegen dem erhöhten Testosteron und den langen Zyklen verschrieben und ich hätte ihn den ganzen Zyklus nehmen sollen.
Nach ein paar Heilkräuter-Seminaren und der intensiven Beschäftigung damit, hab ich allerdings selbst mit der Dosis und dem Einnahmezeitraum herumexperimentiert

Ich hätte noch eine Frage, die in eine ganz andere Richtung geht um mit Hibbeln nichts zu tun hat:
Was macht ihr gegen Heißhunger-Fressattacken??? Ich habe keinen Hunger, nicht mal ein bisschen, aber ich will unbedingt essen!!! Was kann man dagegen tun (außer zu essen)?

Guten Morgen ihr Hühner,

danke an die Listenfeen gestern

morgon, wie schön, dass ihr auch mehr aufs Land ziehen wollt. Ich habe noch nie in der Stadt gewohnt, bin als Dorfkind geboren und aufgewachsen und auch meine Studienstadt (Tübingen) würde ich jetzt nicht als urban bezeichnen (zumal ich immer außerhalb gewohnt habe) - und nun wohne ich auch wieder auf dem "Dorf". Ich glaube, ich könnte und würde und möchte gar nicht anders Viel Arbeit hin oder her. Kann es also nur empfehlen

Cornella, was machen wir mit dir? Wie fühlst du dich? (von den Fressattacken abgesehen weiß auch nicht, was macht man da? Vielleicht irgendwas anderes kauen?)

tari, willkommen in der HL! Und weiterhin gute Besserung deinem Ellenbogen! Bezüglich Winterurlaub... Ja, wenn man im November baden möchte, muss man leider ziemlich weit fliegen. Alternativ bietet sich ein Schneeurlaub oder vielleicht ein Städtetrip an? Ich habe auch Mönchspfeffer empfohlen bekommen von meiner FÄ, das hat aber meine Tempi Kurve so durcheinander gewirbelt, dass ich es relativ schnell wieder abgesetzt hatte. Dass deine FÄ auch so eine ist, die erst mal ein Jahr warten möchte... Da könnte ich mich schon wieder ärgern (und gleichzeitig wieder über meine FÄ freuen, die nicht so ist). Ich verstehe, wenn FAs erst nach einem Jahr ne Überweisung in die KiWu geben wollen, aber dass sie einen simplen Hormonstatus verweigern? Geht mir nicht in den Kopf. Würde ich sofort den FA wechseln wahrscheinlich. Grrr.

teddys, Hühner wandern immer zum Beginn eines Zyklus aus dem Pausenraum raus. Drücke fest die Daumen, dass du nicht über Los gehen musst und direkt auf die Mamiliste purzelst

Ugh, hier ist es gerade sehr stressig, kann das Wochenende kaum erwarten. Mein Ovu war gestern schon fast positiv, hoffe ja, dass das noch nicht der ES ist sondern nur so ein Ausreißer, wie sonst auch, weil sonst kann ich den Zyklus mal wieder abschreiben..

Positiv getestet

Loading..

NMT Liste

HL-Tag 20: Cornella
HL-Tag 11: Chichi2407
HL-Tag 9: peabody
HL-Tag 3: tari.lenasa

warten auf ehM

ZT 39: Anngscheid
ZT 39: EmilyErdbeer16
ZT 27: vivu
ZT 21: kelly1412
ZT 17: Coco3010
ZT 16: Quasimodo0815
ZT 15: Princeszin
ZT 15: lottaanton
ZT 13: Kiya
ZT 13: Klapperstorch84
ZT 11: Fibro
ZT 10: Noodle
ZT 9: Knuddel082
ZT 6: Cori1987
ZT 3: morgonljuset

Pause-/Warteraum

Bilchin
Baby2017
ChristinaH_
Ellux
fairydustdancer
Julschen
Kiwi84
marte
Mauwi
Minky
nigri1983
schwesthi
silver23
Sunny283
teddys

Unsere verschollenen Hühner

Klimbim123
KleineMagnolie

Wir haben es geschafft

2017
Maimamis: Kirschkrokodil , Lotusblüte87 , Aichkatzi , Schneeflöckchen1
Junimamis: RosaEule
Julimamis: Meljoel , Joolz , Hamsterlinchen , Jana_91
Augustmamis: Babybel1988 , cleo1209 , SternRun , Kimmy1989 , Deorilys
Septembermamis: bibbit
Oktobermamis: Chriss2908 , Cutie7
Novembermamis: RunningBanana , Princess3 , Sandra27 , PippiLangstrumpf86 , Noe83 , Eva86
Dezembermamis: FrauSnurb , Sportmama , vila , Snowwhite08 , fuchsi
2018
Januarmamis: AnWe00490 , Gali

Cornella: Eine Beschäftigung suchen, bei der du so vertieft bist dass du nicht mehr ans essen denkst. Oder Sport treiben (Adrenalin unterdrückt den Heißhunger). Was mir auch hilft ist, eine Weile mit dem Finger auf den Punkt (Vertiefung) zwischen Oberlippe und Nase zu drücken. Das ist ein Akupressurpunkt, der den Appetit auch ein bisschen bremst.

interessant cornella! ich find das ja sehr spannend, wie so ein paar kräuter da meist recht gut helfen können.
frauenmantel. muss ich mich ein bisschen einlesen. ich trinke in der ersten zyklushälfte frauen-balance tee von yogi tea. der hat ja auch himbeerblätter und so zeug drin. 2. zyklushälfte dann eben möpf.
noodle: meinst du der möpf bringt meine kurve grad so ins schleudern? im letzten zyklus war sie aber so schööööön.. ich dachte erst, sei wegen der andern messmethode, aber vaginal sollte ja eigentlich stabiler sein anyway, wir machen mal weiter so. nächsten zyklus nehm ich den möpf ja auch schon im 3. zyklus, dann sollte sich das ganze eigentlich langsam etwas gewöhnen etc, steht ja auch überall, dass man dem etwas zeit geben sollte (obwohl ich schon im ersten zyklus verbesserungen bemerkt hab! massiv!). naja, ich mach mal die packung leer und seh dann weiter. obs gereicht hat. oder was auch immer.
bin mir auch am überlegen, ob ich danach mit selber zusammengestellten tees, die hier ja überall stehen mit rezepten, dahintergehen soll? oder so? naja mal kucken was

hmmmm also keinen hunger, aber mega appetit?
mir hilft da manchmal folgendes:
kaugummi kauen
ablenkung
mega viel trinken (wasser mit zitronensaft hilft mir da gut oder superlecker früchtetee)
kaffee
klingt eklig, wirkt aber meist sehr gut: ein schluck essig

gehts mehr um den geschmack im mund oder den bauch vollkriegen? ich hab das manchmal, dass ich zwar keinen hunger mehr hab, den bauch aber noch voller haben muss (nicht überfüllt ). kennst du konjaknudeln? oder flohsamenschalen! stimmt! einen EL in wasser kurz verrühren und sofort trinken, das quillt dann schön.

so, das wären die "kalorienlosen" dinge
ansonsten sättigen eier sehr gut. und gemüsesuppe auch.

Chichi, danke für den Tipp mit dem Akkupressurpunkt, das hat fürs erste wirklich geholfen. Sport treiben geht nicht, ich sitze gerade im Büro. Und da ich gerade den Schalter offen habe und auf die Parteien warte, kann ich mich momentan nicht wirklich in eine Arbeit vertiefen. Ich werd da immer wieder raus gerissen. Und die kleinen Arbeiten nebenbei lenken einen nicht wirklich ab

Noodle, tja, was machen wir?! Ich fühl mich eigentlich gut (bis auf die Fressattacken). Ich warte jetzt mal auf morgen, dann seh ich weiter. Sollte es diesen Zyklus wirklich nicht hingehauen haben, würd ich mich halt freuen, wenn bald die Mens kommt. Aber das kann ich ja nicht beeinflussen

fairy, den Frauenmantel hab ich zu nehmen begonnen, weil die Abstrichuntersuchungen immer einen höheren Wert hatten. Ich war schon PAP 4 und mein Arzt meinte, dass wir das weiter beobachten, man jedoch, wenn man mal einen hohen Wert hatte, ohne Curretage nicht mehr in eine niedrigere Stufe kommen kann.
Naja... Ich hab mir dann Frauenmantel als Tinktur angesetzt und jeden Tag genommen. Nach einem Jahr war der Wert auf PAP 2
Mir geht's eher um den Geschmak und komischerweise darum, dass der Mund eine Beschäftigung hat
Konjaknudeln kannte ich nicht, das musste ich schnell googeln
Flohsamen werd ich mir besorgen. Wenn's nur darum geht noch eine Stunde bis zum Essen zu überbrücken, ist das sicher eine gute Alternative

Ich trink jetzt gerade grünen Tee mit einer ausgepressten Grapefruit und einer ausgepressten Zitrone. Das ist so bitter-sauer, dass mir die Luft auf Essen vergeht.
Schmeckt aber eigentlich ganz gut