Laschmi2016 hat geschrieben:Deleila,
das sind verdammt viele Symptome und auch viele Medikamente, die du nehmen musst. Vielleicht verhindern die AD eine SS?
Ich habe mal ein ganz interessantes Buch gelesen: "Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto anders behandeln" von Datis Kharrazian. Da gehts auch viel um Ernährung und so. Vielleicht wär das was für dich und würde deine Symptome lindern?
Wie ich sehe nimmst du jeden Tag 13000IU Vitamin D? Ist das nicht etwas zu viel, gerade im Sommer? Als ich einen zu niedrigen Wert hatte, habe ich vom Endo 20.000IU alle zwei Wochen verschrieben bekommen, aber nicht jeden Tag. Lies dir mal die Symptome durch, die man bei einer Überversorgung bekommen kann. Und jeden Tag 1200mg Magnesium finde ich auch Hart, wenn man nicht gerade sehr viel Sport macht. Allerdings habe ich da gelesen, dass jeder Mensch eine andere Dosis hat und man sie über den Stuhlgang rausfinden kann. Wenns zu weich wird, dann ists zu viel Magnesium (sorry, für die Details).
Ansonsten ist deine eHM ausgewertet und jetzt nur noch dieses elende Warten...
Hey,
Ja ich habe "Wehwehchen vom Scheitel bis zur Sohle" und das seit Jahren. Nicht zuletzt durch drastische Mängel.
Die 13.000IE Vitamin D sind in Ordnung so, ich bin in der Auffüllungsphase, die Dosis ist auf meinen Verbrauch, der bei Hashimoto erhöht ist, auf mein Körpergewicht und auf meinen Ausgangswert abgestimmt. Diesen habe ich berechnet.
Die Erhaltungsdosis nacher dann wird eine viel niedrigere dann sein. Ersteinmal gilt es den Mangel so schnell wie möglich aufzufüllen da ich bereits unter gravierenden Knochenschmerzen leide. Mit 20.000IE kippe ich einen kalten Tropfen auf einen heißen Stein. Durch meine chron. Magen Darmerkrankung leide ich ohnehin unter einer Aufnahmestöhrung, so das eine viel höhere Dosis notwendig ist um aufzufüllen.
Die hohe Magnesiumdosis ist daher unumgänglich, da ich einen hohen Magnesiummangel habe und hohe Dosen an Vit D3 das Magnesium im Körper regelrecht auffressen, daher ist eine viel höhere Dosis notwendig, als würde ich nur den Magnesiumhaushalt alleine auffüllen wollen. Ich hätte das Magnesium sogar vorlegen müssen, was ich zu dem Zeitpunkt nicht wusste, jetzt hänge ich damit wahrscheinlich sogar hinterher.
Ich nehme die 1200mg nicht auf einmal, sondern zu 2 verschiedenen Tageszeiten, da der Körper so ohnehin nicht in der Lage ist, soviel MG auf einmal aufzunehmen....bei einer Überdosierung, da ich ja auch noch Eisen nehme, müsste ich Durchfall haben. Habe ich nicht. Stuhlkonsistenz ist in Norm. Darm macht keine Probleme und die kenne ich ja sogesehen zu genüge.
Durch den Schichtdienst komme ich nicht großartig in den Genuß der Sonne, gibts hier im Norden auch dieses Jahr nicht wirklich. Durch meine Mundrose aktuell muss ich die Sonne leider auch meiden. Da ich durch die Fatigue momentan ohnehin nur schlafe, wenn ich nicht grad arbeite, erübrigt sich das mit der Sonne auch.
Auch das Vitamin B ist für die Auffüllungsphase bevor ich nach 3 Monaten auf 1000ug im Monat runterfahre, je nach den Werten.
Die Vitamine sind exakt poinibel in den Dosen und Einnahmezeiten aufeinander abgestimmt.
Die Müdigkeit ist sogar schon weniger geworden. Es zeigt also früchte.
Die Oberkörperschmerzen aber momentan sind vernichtend und habe ich bisher noch nie so stark gehabt. Ich kann moemntan nicht einordnen womit das zusammenhängt, vllt einen Hashishub...vllt auch begennendes Rheuma als Folge Autoimmunerkrankung des Hashis. Habe heute schon 2x 45 Tropfen Novalgin genommen, was zuviel für mich ist, aber ich halte es sonst nicht aus, ich könnte mich vorm Zug werfen, vernichtend.
Und meine Brüste tun auch weh, kenne ich gar nicht.
Ich drücke dir ganz doll die Daumen das der Strich keine Einbildung war.
Die Hochlage wird entspannend werden...meine einzige Sorge ist dabei, da sie hoffentlich möglichst kurz und nicht so lang wie letztes mal wird, damit mein Urlaub nicht auch noch versaut wird mit der Mens, da ich wegfliege. Darauf freue ich mich schon riesig. Das einzige Momentan was mich freut.
Danke das ihr meine Launen gerade ertragt. Ich bin im Moment nicht einfach zu händeln. Aber jeder von euch weiss wahrscheinlich selbst zu gut, was schmerzen mit einem machen können. Da wird man dauerhaft zum Tier.
lg und einmal Blümchen für alle
Kein Problem, komme aus der Pflege, habe jeden Tag mit Exkrementen zu tun, davor ekel ich mich nun wirklich nicht.
