myNFP

@rosmarin: mit dem kleinen kann ich nicht walken gehen. Er besitzt zwar ein laufrad, aber er schiebt es nur damit er auch keinen stein, stock, kein blatt (liegen jetzt schon zu viele), keine nuss, kein tier verpasst. Und wenn dann noch nen bagger, polizei oder feuerwehr zu sehen ist, übernachten wir fast draußen...Und ganz entsetzt ist er ja über müll draußen und will auf räumen. Da komm ich meist nicht weit. Er ist super gerne draußen und bewegt sich auch, aber walken mit ihm....nee...da lauf ich ja nur auf der stelle...
Ich muss dich aber zum thema logi nochmal fragen: hast du auch diesen logi guide. Wo drin steht was welchen glykämischen index hat und hälst du dich an die glykämische last von 100 am tag? Motiviere mich bitte etwas. Ich komme nicht so richtig rein. Ich will unbedingt krieg aber nur halb die kurve.

@einkaufen, ernährung und gemeinsames geld: also mein mann zieht immer mit. Ich habe jahre lang weight watchers betrieben. Habe für ihn eben mehr gekocht, aber an sich ging das immer. Ich kaufe ein und koche in der regel. Mein mann kann auch kochen ubd macht das. Gegessen wird was auf den tisch kommt, meist entscheide ich das. Berücksichtige aber lieblingsgerichte und wünsche meines mannes im speiseplan. Wichtig waren uns schon immer gemüse und gesundes essen. Erst recht zeit wir ein kind haben. Mein mann würde nie was sagen bei den ausgaben für lebensmittel. Ich kaufe obst ubd gemüse gerne und auch immer wenn ich kann auf dem wochenmarkt. Die möhren von dort sind der knaller. Wir essen seitdem bestimmt 3 mal die woche möhrengemüse oder irgendwas mit möhren.
Ich finde es immer schade, wenn paare sich da nicht einig sind und getennt einkaufen. Für uns ist das unvorstelltbar.

hello,

sunshine, schön das du wieder da bist - ich darf die Liste somit wieder feierlich an dich übergeben - ich hoffe ich hab nicht zuviel durcheinandergebracht in deiner Abwesenheit....

@me - irgendwie bin ich stark verunsichert, es ist diesmal alles anders, hab das Gefühl nix läuft nach Plan - außer die Herzchen. Fürchte das war diesmal nix....

Jenny&Vanessa, eure Tepmi geht sicher auch ganz bald hoch. Geb denen mal n saftigen Popo-Kick *kick*
Meilien, magst du kein neues Zyklusblatt anlegen? Alles ok bei dir?
Tigerente, bist du immer noch im stimufreien Zyklus?
Fadida, Jährchen sind angepasst.
Mich hab ich mal runtergeschubst, hab gestern und heut neg. getestet und setz heute Utro ab. Soll wohl einfach noch nicht sein.

Warten auf NMT

Susista, 30, keine Kinder, Diagnose: hypothalamische Amenorrhoe, Therapie: L-Thyroxin 75, Clomifen, Utrogest,
Kitty30, 33, 3 Kinder, Diagnose: Schilddrüsenunterfunktion und Gelbkörperschwäche. Behandlung : Clomifen 5×50 mg, L-Thyroxin 75 mg, Pregnyl und Progestan

Warten auf Ultraschall und eisprungauslösende Spritze bzw. ehM:

Fadida85, 29, 1 Tochter mit 3 Jahren (mit Hilfe von Comifen) Hibbeln seit: Juni 2014 Letzte Pille: 26.06.2014 Störung: PCOS Beruf: Lehrerin
FrecheGans, 24, keine Kinder, Diagnose: leichtes PCOS und etwas zu hoher TSH-Wert/Insulinresistenz, Endometriose, SG gut, Therapie: L-Thyrox und clomi
Jenny2207, 32, 1 Sohn, Diagnose: PCOS, zu viele männliche Hormone, Therapie: L-Thyroxin 25, Clavella


Lilly08, 25, keine Kinder, hibbelt seit 02/2014, Diagnose: PCOS, SG in Ordnung,
Meilien, 29, 1 Kind, Diagnose: Schilddrüsenüberfunktion,Therapie: L-Thyroxin 88, Tee, PreSeed, nächster Zyklus Clomifen
mrssunshine, 33, keine Kinder, idiopathische Fertilitätsstörung, SG mässig, EL Durchg.k. (HyCoSy) ok,Therapie: Zyklusmonitoring, Puregon 50, Pregnyl5000, Pre Seed, Utrogestan 200 & ganzheitl. Darmsanierung
tiger_ente, 32, keine Kinder, Diagnose: Hashimoto/Basedow, Therapie: L-Thyroxin und Novothyral, Prednisolon, (stimulationsfreier Zyklus)
Vanessa73, 41, keine Kinder, Diagnose: Hashimoto und eher langsame Follikelentwicklung, Therapie: Euthyrox 75, Clomi 2x50 und ES-Blocker Orgalutran plus Arefam

schwanger:
Halona
Olapaloma
Doglove
Rosmarin
Sunny
Meehl

Jenny, hier wirst du sicher fündig und motiviert: http://forum.logi-methode.de/index.php? ... ght=Weight" target="blank
Wg. walken: wie gesagt, nutze ich die "PAusen" meiner Kleinen zum Workout; da kann sie ruhig länger stehenbleiben und den BAuarbeitern zuschauen
Kannst du nicht morgens laufen, wenn der Kleine noch schläft und dein Mann noch daheim ist? Bei uns geht das wunderbar. Man muss halt nur wollen, dann geht wirklich alles!

Vanessa, deine Kurve gibt leider wenig her zum stalken Was ist denn diesmal nicht rund gelaufen deiner Meinung nach?

Sunshine, bewundernswert, wie du mit der langen Hibbelzeit umgehst und vor allem wie du das allerbeste aus der Situatioin herausholst. Aus eigener Erfahrung kann ich dir jetzt sagen, es ist viel, viel besser, normalgewichtig und sportlich fit in eine Schwangerschaft zu gehen, als dick und träge. Der Unterschied zu meinen beiden vorigen SS ist echt gigantisch

Susita, wie geht es dir? Brauchst wohl eine kleine Forumspause, oder? Wir verstehen dich hier; ist uns ja allen schon mal so gegangen, vor allem denLangzeithibblerinnen. Trotzdem denken wir an dich und drücken fest die Daumen

@sunshine - danke
@Rosmarin - hab jetzt mal die Notizen freigeschalten - wußte gar nicht dass ich die gesperrt hatte....

So um 8 rum hats ordentlich gezogen im UL - ich hoffe dass es das nun war....

Vanessa, dein ES steht sicher kurz bevor. Das wird schon!

Jenny, was mich betrifft kann ich sagen, dass bei mir nur ein erhebliches, regelmässiges Sportpensum hilft um allmählich (langsam) Gewicht zu verlieren! Die Ernährungsumstellung wirkt da dann noch optimierend und fördernd, aber ohne Sport geht bei mir praktisch nix runter.
Ich hab nen Crosstrainer im Keller - das ist für mich die einfachste Art ohne Wetter oder Zeitausreden zu Schwitzen. Ansonsten Joggen, Wandern, Spazieren, Walken... Rosmarins Vorschlag frühmorgens find ich mit Kind auch Klasse. Unsere Eltern haben uns früher im Vorschulalter einfach aufs Fahrrad hinten drauf oder auf die Spaziergänge, Wanderungen etc. mitgenommen. Entweder zu Fuss, am Strick (in den Bergen ) oder kleiner noch am Rücken.

Rosmarin hat geschrieben:Sunshine, bewundernswert, wie du mit der langen Hibbelzeit umgehst und vor allem wie du das allerbeste aus der Situatioin herausholst. Aus eigener Erfahrung kann ich dir jetzt sagen, es ist viel, viel besser, normalgewichtig und sportlich fit in eine Schwangerschaft zu gehen, als dick und träge. Der Unterschied zu meinen beiden vorigen SS ist echt gigantisch

Danke vielmals liebe Rosmarin für deine motivierenden, unterstützenden Worte!
Tja, in dieser ganzen Hibbelzeit bin ich schon von ganz hibbelig-hoffnungsvoll-optimistisch bis ziemlich unten-deprimiert-traurig-entäuscht durchgangen... und nun habe ich einfach (vielleicht auch aus Eigenschutz) entschieden, den Fokus etwas anders zu setzen. Auf mich zu achten, in mich zu investieren, mein Leben wieder voll zu Leben (ohne Rücksicht, grosse Einschränkungen und Ausreden...) und wenn unser kleiner Goldschatz bereit ist zu uns zu kommen, sind wir so was von parat - und nehmen unser kleines Wunder eines Tages von Herzen gerne an. Aber nicht mehr ganz so gutgläubig und selbstverständlich wie am Anfang. Sondern mit viel Geduld, Demut und Hingabe... das hat mich nämlich diese doch unendlich lang scheinende Hibbelzeit gelehrt...

Huhu ihr lieben,

@rosmarin: danke für den link. Das forum werde ich heute abend unter die lupe nehmen. Bezüglich sport mein neuer traini gsplan lautet: freitag und sonntag walken. Montag oder mittwoch aqua fit! Steigern kann man ja immer noch.

@sunshine: danke für deine erfahrungen: früher ging abnehmen bei mir auch ohne sport. Jetzt wohl nicht mehr. So ändern sich die zeiten. Toll, dass so ein mega erfolg hast.

@me: an die schilddrüsenexperten: ich nehme seit gestern l-Thyroxin 50 und heute ist mir mega schwindelig. Trau mich nicht alleine vor die tür. Ist das normal? Oder was kommt der schwi del wo anders her? Könnte es mit dem hoffentlichen ostrogenanstieg zu tun haben. Durch clomi wird dem körper ja das gegenteil vorgetäuscht und davon muss er sich erstmal erholen. Man, das nervt. Wolte vom rhin meine fitness dvd anmachen und konnte nicht mal die aufwärmübungen machen.

@jenny - mir gings bei der ersten Erhöhung damals auch nicht so super. Ich war mega müde und geschlaucht, nach einer Woche gings dann gleich besser…

grad hab ich meine Werte erhalten 0,07. Ich muss jetzt auch die Dosis verändern ….

hallo sunshine Bin ja erst kürzlich zu euch gestoßen und noch gar nicht mit Clomi medikamentiert. Wird aber wohl in den nächsten Wochen der Fall sein.
Am Sonntag nehme ich erstmal die letzte Chlormandinon. Mannomann, die sind echt nervig. Wache gerade jeden Morgen mit einem Brummschädel auf. Muss ja fast davon kommen.

Bei mir ist der Sport mal eher ein Muss und manchmal hab ich dann auch wieder voll Spaß. Gerade große Radtouren über mehrere Tage oder auch das Wandern (mit so richtig tollen Kletterstellen dabei) macht dann richtig Spaß. Meistens gehts aber bei mir zum Joggen...was ich nicht immer so spaßig finde, aber halt sein muss...

Meine Freundin hatte grad die 2. FG. Sie soll nun L-Thyroxin 25 nehmen da ihre Schilddrüse grenzwertig sei. Hab sie nach dem Wert gefratt. 3,4. Is das nich etwas mehr als grenzwertig? Bei Kinderwunsch soll man doch auf 1 oder nicht?

Zu mir: es drückt im ul ohne Ende. Das hatte ich letzten Zyklus nicht aber ich versuche mir nicht zuviele Hoffnungen zu machen.