myNFP

lola881 hat geschrieben:@Schneckenhuhn, 2-6 mg sind dann okay täglich?

Ja, wobei ich selbst nicht höher als 3 gehen würde, rein vom Gefühl her, weil es auch in der Leber verstoffwechselt wird und wenn man dann noch anderen Kram dazu nimmt, der dort auch verstoffwechselt wird...

schwanger 2-3

befana hat geschrieben:schwanger 2-3

Ein braver Käfer!!!

Befand. ....Glückwunsch. ...das ist großartig. ...

Glg drachenmäulchen

Danke, jetzt nur noch den Blutwert um 17 Uhr abwarten

Befana Der Blutwert wird passen.

Und??? 17:02...

Befana, Glückwunsch hatte ja eh ein gutes Gefühl bei dir......immer weiter so!
Dann können wir den Thread bald schließen bzw umbenennen

Glückwunsch befana ......

@lola....mit dem Melatonin ist es so, ich nehme zur Zeit wieder nur 1.5 mg, mit 3mg konnte ich dann nicht mehr schlafen bzw. wurde unruhig. Bei einer Überdosierung kann es zu Schlafproblemen, Unruhe -Störungen der inneren Uhr etc. führen.http://www.onmeda.de/anatomie/melatonin ... 667-4.html" target="blank Ich habe auch festgestellt, dass ich es am besten zum selben Zeitpunkt einnehmen muss und dann auch ins Bett, damit ich durchschlafe. Wenn ich auf der Couch einschlafe und dann ins Bett, kommt es bei mir zu Einschlafproblemen oder ich es am WE später nehme, weil Party war. Ich werde immer mal ausprobieren und zw. den Dosen 1.5 - 3 mg schwanken. Stellenweise war ich am nächsten Tag voll müde. Für mich ein Zeichen, dass meine Melatoninproduktion noch o.k. ist. Ich habe eh kaum Schlafprobleme