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Vielen Dank, Mulan, für deine Erklärung!
Hier fehlt mir einfach noch die persönliche Erfahrung, um selbst solche Zusammenhänge zu erkennen. Ich hoffe, dass ich mit der Zeit dann auch mal so verlässlich meine eigenen Körpersignale erkennen kann.

Danke für eure Antworten, ich denke, ich habe jetzt schon mehr verstanden

Mulan hat geschrieben:Das kenne ich leider. Anfangs fiel mir das auch sehr schwer, inzwischen kann ich bei mir aber zwischen einem tatsächlich rinnenden, wässrigen Gefühl und einem eher klebrigen Gefühl unterscheiden. Ich weiß nicht, wie das bei dir ist und kann da nur aus meinen eigenen Erfahrungen sprechen. Das klebrige Gefühl werte ich daraufhin mit S.
Wenn du jedoch definitiv ein wasserähnlich rinnendes Gefühl hast, musst du S+ werten. Das ist richtig.

Ich habe manchmal das Gefühl, dass etwas aus mir rausläuft - manchmal wässrig und manchmal eher klebrig. Würdest du dann in diesem Fall das klebrige Rauslaufen als S werten?
Ich glaube, ich habe generell noch so meine Probleme mit der Schleimauswertung... Ich habe fast immer weissen klebrigen Schleim, den ich als S werte. Teilweise finde ich den auch in der Unterwäsche und werte ihn dann mit, wenn er nicht eingetrocknet ist, da ich am Toipa nicht immer viel erkennen kann. Am Zyklusanfang kann ich dann nur während der Periode freigeben, da ich schon gleich danach wieder diesen Schleim habe und sobald S auftritt, die Minus 8-Regel nicht gilt.
Ist das bei euch auch so? Oder habt ihr noch Tipps für mich?

ChocoTorta hat geschrieben: Ich habe manchmal das Gefühl, dass etwas aus mir rausläuft - manchmal wässrig und manchmal eher klebrig. Würdest du dann in diesem Fall das klebrige Rauslaufen als S werten?

Ich würde da unterscheiden zwischen "Läuft es?" oder "Klebt es?" Wenn es läuft, ist es definitiv S+, da "rinnend" als Eigenschaft auch in diese Kategorie gehört. Klebt es, ist es eben klebrig und gehört damit in die Kategorie S. Läuft und klebt es, zählt die beste Eigenschaft. Demzufolge wäre das wieder S+.

Den Schleim aus der Unterwäsche solltest du nicht werten, da das nicht regelkonform ist und du weißt du auch nie, ob der Schleim nicht vielleicht doch schon angetrocknet ist. Ich verstehe deinen Unmut, aber ich fürchte, da lässt sich nicht viel machen. Ich beobachte auch mehr oder weniger direkt nach der Periode mindestens S, demzufolge kann ich selten länger freigeben, als die Schmierblutungen noch anhalten. Da ich eine recht lange Blutung habe und ich mit der Minus-8-Regel maximal bis ZT 8 unfruchtbar annehmen darf, passt das mehr oder weniger. Zumeist büße ich durch den Zervixschleim nur ein bis zwei Tage Unfruchtbarkeit ein. Ob man das persönliche Risiko eingeht und länger freigibt, obliegt natürlich jeder Anwenderin selbst. Aber einen regelkonformen Tipp wird dir hier vermutlich ansonsten keiner geben können.