myNFP

arnisa hat geschrieben:Also ich hab einiges im Internet gelesen und das Buch gekauft und zwei mal durchlesen und Videos angesehen von Frauen die davon berichtet haben...

Gut, dass Du das Buch hast! Das ist einfach die Bibel.
Ein Tipp gegen den Informations-Overload: halte Dich einfach nur an den Wissensteil hier und eben das Buch. Das ist mehr als ausreichend bzgl. Hilfestellung & Erfahrungsschatz.
Ausser beim nfp-Forum kann man sich bei anderen Blogs und YT-Tutorials kaum sicher sein, dass wirklich Sensiplan als die symptothermale Methode, und diese auch regelkonform, betrieben wird. Von KiWu-Foren mal ganz zu schweigen...