myNFP

Ich bin ja, wie Sunny, der Meinung, gerade wenn man am SE nur kleine Mengen findet, kommt evtl. durch die Kontraktion beim Toiletteneingang mehr am SE an.
Außer man hat einfach überhaupt wenig Schleim, auch am MuMu.
Aber: Wenn jemand mit seiner Methode gut zurecht kommt, dabei bleiben! egal ob Finger/Toipa/vor oder nach dem Toilettengang oder ganz wann anders !

Es ging wirklich nur darum, wie man das ZS-Kontrollieren möglichst unaufwändig in den Alltag einbauen kann.
Aber offenbar ist das wirklich individuell völlig unterschiedlich.