myNFP

Also ich hab mit Metformin, Logi UND Homöopathie recht gleichzeitig angefangen. Und meine Zyklen waren beinahe traumhaft...
Woran es letztenendes wirklich lag kann ich nicht sagen.

Danke euch für eure Erfahrungswerte

Meint ihr, die Methode macht auch Sinn, wenn ich kein Übergewicht, SD-Probleme oder IR habe? Also gesund klingt es auf jeden Fall, aber ich möchte schon, dass sich dadurch das PCO irgendwie verbessern könnte

miss_samson, was hast du denn homöopathisches verwendet? Hast du es auf eigene Faust eingenommen? Ich hatte mal kurzzeitig ovaria comp genommen, aber dann sagte Jemand, das könne Zysten noch mehr begünstigen. Da ich bereits eine Zyste unter Clomi hatte, habe ich wieder damit aufgehört.

AnjaCO hat geschrieben: Meint ihr, die Methode macht auch Sinn, wenn ich kein Übergewicht, SD-Probleme oder IR habe? Also gesund klingt es auf jeden Fall, aber ich möchte schon, dass sich dadurch das PCO irgendwie verbessern könnte

Was hast du denn für einen Bauchumfang? Wurde Insulinresistenz sicher ausgeschlossen? Die kann man auch haben, wenn man nicht übergewichtig ist.

sarita86 hat geschrieben:

AnjaCO hat geschrieben: Meint ihr, die Methode macht auch Sinn, wenn ich kein Übergewicht, SD-Probleme oder IR habe? Also gesund klingt es auf jeden Fall, aber ich möchte schon, dass sich dadurch das PCO irgendwie verbessern könnte

Was hast du denn für einen Bauchumfang? Wurde Insulinresistenz sicher ausgeschlossen? Die kann man auch haben, wenn man nicht übergewichtig ist.

Mein Bauchumfang liegt bei 72 cm. (du meinst den regulären Taillen-Wert des 90-60-90 Modells oder?) Obwohl es sehr auffällig ist, das ich trotz Normalgewichts (60kg bei 1,71 m Größe) schon immer einen Bauch hatte, seit ich denken kann. Überall bin ich sehr schlank, aber der Bauch ging auch nie in meinen intensivsten Sport-Zeiten weg, da habe ich nur an Po, Oberschenkeln abgenommen.
Die IR wurde nicht ausgeschlossen, nachdem meine SD-Werte ok waren, hat die FÄ nicht auf IR getestet. Habe auch gerade einen interessanten FachArtikel zu LOGI und PCOS gelesen ... da stand das es als therapeutischen Ansatz auch bei nicht übergewichtigen Frauen Sinn macht. Müsste mich jetzt erstmal intensiver mit der Methode beschäftigen.

AnjaCO hat geschrieben: Mein Bauchumfang liegt bei 72 cm. (du meinst den regulären Taillen-Wert des 90-60-90 Modells oder?)

Nein, nicht den Taillenumfang, sondern den Bauchumfang an der dicksten Stelle, also kurz unter dem Bauchnabel.

AnjaCO hat geschrieben:Obwohl es sehr auffällig ist, das ich trotz Normalgewichts (60kg bei 1,71 m Größe) schon immer einen Bauch hatte, seit ich denken kann. Überall bin ich sehr schlank, aber der Bauch ging auch nie in meinen intensivsten Sport-Zeiten weg, da habe ich nur an Po, Oberschenkeln abgenommen.
Die IR wurde nicht ausgeschlossen, nachdem meine SD-Werte ok waren, hat die FÄ nicht auf IR getestet. Habe auch gerade einen interessanten FachArtikel zu LOGI und PCOS gelesen ... da stand das es als therapeutischen Ansatz auch bei nicht übergewichtigen Frauen Sinn macht. Müsste mich jetzt erstmal intensiver mit der Methode beschäftigen.

Das finde ich sehr spannend, denn dieses Bäuchlein, das nicht weggeht, ist eigentlich ein relativ sicheres Anzeichen für eine IR, denn bei einer IR wird eben genau da Fett eingelagert...

sarita86 hat geschrieben:

AnjaCO hat geschrieben: Mein Bauchumfang liegt bei 72 cm. (du meinst den regulären Taillen-Wert des 90-60-90 Modells oder?)

Nein, nicht den Taillenumfang, sondern den Bauchumfang an der dicksten Stelle, also kurz unter dem Bauchnabel.

Der beträgt dann 89 cm

AnjaCO hat geschrieben:Obwohl es sehr auffällig ist, das ich trotz Normalgewichts (60kg bei 1,71 m Größe) schon immer einen Bauch hatte, seit ich denken kann. Überall bin ich sehr schlank, aber der Bauch ging auch nie in meinen intensivsten Sport-Zeiten weg, da habe ich nur an Po, Oberschenkeln abgenommen.
Die IR wurde nicht ausgeschlossen, nachdem meine SD-Werte ok waren, hat die FÄ nicht auf IR getestet. Habe auch gerade einen interessanten FachArtikel zu LOGI und PCOS gelesen ... da stand das es als therapeutischen Ansatz auch bei nicht übergewichtigen Frauen Sinn macht. Müsste mich jetzt erstmal intensiver mit der Methode beschäftigen.

Das finde ich sehr spannend, denn dieses Bäuchlein, das nicht weggeht, ist eigentlich ein relativ sicheres Anzeichen für eine IR, denn bei einer IR wird eben genau da Fett eingelagert...

Ach echt? Und ich quäle mich jahrelang und weiß nicht, warum er nicht weggeht. Wie wird denn IR getestet? Auch beim FA oder beim Hausarzt?

Ovaria comp ist's tatsächlich nicht das Mittel der ersten Wahl bei PCO. Es soll die Produktion der Eizellen bzw die Eizellreifung anregen, was aAber bei PCO nicht förderlich ist da j "genug" Eier da sind, aber eben nicht sprungbereit.

Ich habe auf Anraten einer befreundeten Homöopathin die Tropfen "Alchemilla Urtinktur" von Ceres genommen. Je morgens und abends 5 Tropfen auf die Zunge.

IR und Bauchumfang: ich hatte vor der SS eine "normale" Figur. Auch mein Bauch war im Verhältnis zum Körper normal. Das sagte auch der Diabetologe, dass ich zumindest äußerlich nicht der typische IR Kandidat bin. Daher kann man nicht von einem auf das andere schließen.

Generell kann ich mir schon vorstellen dass eine KH-arme Ernährung auch ohne IR hilfreich ist. So gibt es nämlich einen Zusammenhang zwischen Insulin und Testosteron. (Bin grad mit dem Handy online daher hierzu nun keine ausführliche Erklärung)

AnjaCO hat geschrieben: Der beträgt dann 89 cm

Mhm, das ist zu viel. Ungefähr bei 80cm oder niedriger sollte der liegen.

AnjaCO hat geschrieben: Ach echt? Und ich quäle mich jahrelang und weiß nicht, warum er nicht weggeht. Wie wird denn IR getestet? Auch beim FA oder beim Hausarzt?

Das kann machen, wer will. Man muss dazu einen Oralen Glukosetoleranztest (OGTT) mit Bestimmung der Insulinwerte machen, also mit Blut aus der Vene. Bei IR können die Zuckerwerte nämlich auch normal sein, ohne Insulinwerte ist es also zwecklos.

Hab jetzt wenig Zeit, kanns dir aber gerne später oder morgen ausführlicher erklären.

So ist's bei mir. Glucosewerte sind TOPP!
Und meine Insulinwerte die reinste Katastrophe....
Ich hab meinen IR-Test bei einem Hausarzt mit Schwerpunkt diabetologie gemacht. Die KK zahlt den meist nicht aber ich meine mich zu erinnern dass er um die 25€ kostet.

Ich bin so gesehen auch noch da, aber es gibt einfach nix neues hier
Wobei ich mir jetzt auch mal die LOGI-Methode anschaue. Bin ja eh gerade dabei abzunehmen, aber wenn es da eine Ernährungsumstellung gibt die mir dabei hilft und auch gut gegen das PCO ist, dann will ich mir das doch mal anschauen...

Durch die Überweisung zur KIWU werd ich nächste Woche auch all meine Unterlagen vom FA abholen, da bin ich mal gespannt ob von den Werten wirklich alles ok war. Hab hier ja schon öfter gesehen das Ärzte sagen das die Werte ok sind obwohl sie das ganz und gar nicht sind