Re: Hibbelhühner 2022 // Gemeinsam zum kleinen Wunder
Verfasst: Freitag 29. April 2022, 10:11
Schokakola ich geb mal zur Darmflora meinen Senf dazu:
Ich hatte nach der Myom OP 2020 erhöhte Entzündungswerte und die haben mich noch im Krankenhaus bis zur Entlassung ein paar Tage mit Antibiotika intravenös "zugeballert". Abgesehen davon, dass meine ganze Verdauung nach der 1,5 stündigen Laparoskopie total lahmgelegt war, hat das mein Mikrobiom komplett zerschossen.
Eine nette Pflegerin hatte mir aber den Tipp gegeben, zu Hause jeden Morgen eine kleine Portion Naturjoghurt zu essen (fermentierte Milchprodukte im allgemeinen). Außerdem habe ich mir noch unpasteurisiertes "lebendes" Frischsauerkraut (Bioladen) gekauft, mit bisschen Kümmel, gutem Öl und Pfeffer kalt als Salat gefuttert sogar richtig lecker! Manchmal findet man auch Kombucha (z.B. von "Fairment") der "noch lebt". Und Flohsamenschalen, als Futter für die dann neu anzusiedelnden Helferlein sind auch gut. Hat bei mir nach ein paar Tagen super geholfen. In der Drogerie gibt es ja auch Mikrobiotika in Kapselform. ("Untenrum" hatte ich zum Glück keine Probleme )
Und das Ego auch in diesem Faden: 3 von 7 befruchtet. Naja...
Ich hatte nach der Myom OP 2020 erhöhte Entzündungswerte und die haben mich noch im Krankenhaus bis zur Entlassung ein paar Tage mit Antibiotika intravenös "zugeballert". Abgesehen davon, dass meine ganze Verdauung nach der 1,5 stündigen Laparoskopie total lahmgelegt war, hat das mein Mikrobiom komplett zerschossen.
Eine nette Pflegerin hatte mir aber den Tipp gegeben, zu Hause jeden Morgen eine kleine Portion Naturjoghurt zu essen (fermentierte Milchprodukte im allgemeinen). Außerdem habe ich mir noch unpasteurisiertes "lebendes" Frischsauerkraut (Bioladen) gekauft, mit bisschen Kümmel, gutem Öl und Pfeffer kalt als Salat gefuttert sogar richtig lecker! Manchmal findet man auch Kombucha (z.B. von "Fairment") der "noch lebt". Und Flohsamenschalen, als Futter für die dann neu anzusiedelnden Helferlein sind auch gut. Hat bei mir nach ein paar Tagen super geholfen. In der Drogerie gibt es ja auch Mikrobiotika in Kapselform. ("Untenrum" hatte ich zum Glück keine Probleme )
Und das Ego auch in diesem Faden: 3 von 7 befruchtet. Naja...