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Es gibt Ubiquinon und Ubiquinol.
Ubiquinol ist die reduzierte Form von Coenzym Q10, während Ubiquinon die oxidierte Form ist.
Beides ist Coenzym Q10, aber mit verschieden vielen Wasserstoffatomen. Die unterschiedlichen Wasserstoffatome bewirken unterschiedliche Löslichkeit der beiden Formen, und daher auch unterschiedliche Verwertbarkeit im Körper. Die reduzierte Form (Ubiquinol) hat eine höhere Bioverfügbarkeit als Ubiquinon, kann also vom Körper besser verwendet werden.

Ubiquinon ist meistens billiger, aber kann eben nicht wirklich aufgenommen und vom Körper verwertet werden.

Wow, danke Becky für die gute Erklärung. Mal sehen, ob ich das in der Schweiz kriege...vieles was es in D gibt, kriegt man hier nicht ohne rezept oder nur über dubiose Seiten.

LG

Meines ist gerade gekommen. Ich bin auch nicht in D...aber habs über a...zon bestellt. Der ganzen Aufmachung nach dürfte es aus den USA kommen.
Es gibt bei uns in den Drogeriemärkten auch Präparate, aber die sind nur Ubiquinonpräparate - erkennt man am Preis.

Becky, welches hast Du den bestellt? Ich hatte mal das von Sanct Bernhard und hatte dann diesmal das von Doctor's Best bestellt. Auch beide über amaz*on. Großer Preisunterschied aber dafür sind die Kapseln von Sanct Bernhard besser zu schlucken. Die von Doctor's Best sind riesig... Werde wohl doch wieder die teureren bestellen...

Ich war heute in diversen Apotheken und Naturprodukte-Läden, dort gibt es überall nur das Q10. Im Internet bin ich so unsicher, das zu bestellen Naja, mal sehen, vielleicht finde ich noch was...Mal sehen, was die Frauenmantel Urtinktur bringt, die ich begonnen habe zu nehmen...
Morgen messe ich wieder Tempi. Bin gespannt wie ich einsteige, jetzt nach dem langen komischen Zyklus.

LG

@Nici: Ich habe das Doctor's Best. Das kam mir vom Inhalt/Preis/Dosis am besten vor. Ja, die Kapseln sind riesig Und obwohl ich bei sowas normal eher empfindlich bin, gehen die ganz leicht runter.
@Angela: wenn nur Q10 auf der Packung steht ists Ubiquinon. Ubiquinol hieße Q10H2. Beim Bestellen im Internet muss man da auch genau schauen. Ich bestelle nur bei großen, bekannten Anbietern oder online Apotheken, damit ich auch wirklich was echtes bekomme. Der Preis ist meistens auch ein Hinweis, welche Form es ist.

Ich war heute schon beim Blut abnehmen. Mein Gyn hatte das letztens so nebenbei erwähnt ("Das könnte man sich anschauen, wenn es länger nicht klappt."). Jetzt bin ich auf eigene Faust aktiv geworden; außerdem kann eine Vorsorgeuntersuchung sowieso nie schaden. Das gibt mir zumindest das Gefühl, etwas aktiv getan zu haben.
Morgen gibt es schon die Ergebnisse

Ich denke, bei mir war es das für dieses mal...
Stell ich mich mal bei der Reihe der schlecht gelaunten hinten an.

@Becky
Ich danke dir für die ausführlichen Informationen. Ich war heute noch per Zufall (dran vorbeigelaufen) in einer Apotheke bei mir in der Stadt und dort gefragt. Die haben viel Homöopatisches und Anthroposophisches. Nachdem sie aber auch "nur" das Q10 hatten und ich der Dame von Ubiquinol erzählt habe, meinte sie, sie hätten nur Ubiquinon. Hat mir dann aber zu Bryophyllum geraten, meinte, dass könnte bei Kiwu auch gut sein. Da ich davon schon mal gelesen habe und es nicht so teuer war, habe ichs einfach mal gekauft Sie meinte, den ganzen Monat nehmen, aber ich habe ziemlich gegenteiliges im Internet gelesen...Ich glaube, ich nehms noch gar nicht. Ich darf mir auch noch gar keinen Stress machen, denn ich bin im 3. ÜZ, wobei wir im 1. einfach nicht verhütet hatten und nicht auf ES und nichts geschaut hatten. Somit eigentlich im 2. richtigen und ich muss das ruhig angehen und lege das Fläschchen mal noch zur Seite.

@Sonja
Hast du deine Tage bekommen?

@me
Laune zum Glück wieder gut

Guten Morgen zusammen!
Laune ist wieder auf einem Niveau, wo man mich anderen Leuten zumuten kann
Der Zyklus geht in die fruchtbare Phase, und ich werde langsam wieder optimistisch. Heute abend bekomme ich meine Ergebnisse von der Blutuntersuchung - haltet mir die Daumen!

@Angela:
Bryophyllum ist auch eine Substanz die phytohormonell wirkt, wie Mönchspfeffer, nach dem hier immer wieder gefragt wird. Weil es auch ähnlich wie Progesteron wirkt, macht es mehr Sinn in der zweiten Zyklushälfte.
Ich glaube ja, wir sind beim Babybasteln an einem ähnlichen Punkt - einer der ersten Zyklen, wo wir es bewusst versuchen, und nicht mehr nur einfach drauf ankommen lassen.

Vermutlich habe ich viel zu viel gelesen und zu dem Thema recherchiert
Aber ich habe für meinen Teil beschlossen, dass ich im ersten halben Basteljahr Pflanzenhormonsubstanzen in konzentrierter Form meiden möchte. Ein bisschen unschlüssig bin ich bei den Tees. Ich habe Zyklustee 1 und 2 und Klapperstorchtee hier, die ja auch sehr wirksame Pflanzen enthalten...aber ich bin halt einfach eine Teetante; überhaupt, wenn das Wetter so ist wie momentan

becky, angela, macht euch wirklich keinen stress. dass es auf anhieb klappt ist ja eher die ausnahme. vor allem in unserem alter. von hormonellen geschichten würde ich auch erstmal die finger lassen. bei euch sieht ja alles gut aus mit hochlagenlänge und so weiter. das wird schon.
als es bei mir eine weile lang nicht geklappt hat, habe ich auch mal einen versuch mit himbeerblättertee und klapperstorchtee versucht. damals wusste ich ja noch nicht, dass meine eileiter kaputt sind. es hatte mich frustriert, dass es bei super regelmäßigen zyklen mit eisrprüngen in optimaler länge mit guter hochlage und 1A schleim einfach nicht klappen will. der "tee-zyklus", ist bisher mein längster (mit 35 tagen). das hat bei mir anscheinend einiges durcheinander gebracht. eine woche länger als mein durchschnitt. dann hab ich es mit dem tee wieder sein lassen und alles ist wie immer. also ich bin seit dem erlebnis noch vorsichtiger, was ich meinem körper zuführe und was nicht. ich nehme im moment nur folio forte und halt meine schilddrüsenhormone. alles was ich mir fast gekauft hätte, weil man es hier überall liest, habe ich bleiben lassen. inzwischen weiß ich ja, dass es eh nix gebracht hätte.
aber probiert es aus. es reagiert ja jeder anders. ich würde nur nicht vorschnell hormonell in den zyklus eingreifen ohne es eine weile einfach so zu versuchen. ihr werdet das schon hinbekommen. nur nicht verrückt machen mit allem.

bei mir kommt der schleim in fahrt und ich finde es schrecklich, dass es nix bringt. mein körper spielt so toll mit und produziert eier und schwimmerfreundliche umgebung und alles und es ist total unnötig... *seufz*
das frustriert mich irgendwie. ich sehe einfach nur die ungenutzen chancen an mir vorbei ziehen. und davon kommen jetzt noch ein paar, denn wir haben gestern schweren herzens beschlossen doch nicht im nächsten zyklus mit der IVF zu starten, sondern erst nach unserem umzug. das heißt ich muss dort eine neue kiwu finden und kontaktieren, ob sie vielleicht die unterlagen von der praxis hier nutzen können/wollen. ich will nicht wieder wochenlang warten bis die mein AMH untersucht haben, was schon so oft untersucht wurde und in den paar monaten bestimmt nicht auf 0 fällt...
die zeit bis dahin werde ich nutzen, um abzunehmen. ich hoffe ich schaffe ein paar kilo. es ist gerade doppelt schwer, weil ich gegen meinen akuten frustfresserdrang ankämpfen muss. der hat mir in den letzten monaten ganz fiese pölsterchen beschert... total dämlich. der unerfüllte kinderwunsch treibt mich zur schokolade, obwohl ich weiß, dass es mir genau dabei helfen würde schlanker zu sein.
nunja. ich reiße mich jetzt am riemen und pimpe mich, damit der krümel dann in ein paar monaten bessere startbedingungen hat.
aber das warten ist ätzend. mir tut ja schon weh, dass wir diesen zyklus nicht nutzen. danach noch mal 3-5 zyklen auszusetzen ist ein alptraum.
zumal ich mich hier in der kiwu wohl fühle und ich nicht weiß, wie es in der neuen sein wird. oder was die dann für einen behandlungsplan vorschlagen. ich glaube ja nicht, dass sie einfach den von dieser praxis übernehmen und es genauso durchziehen.
ach man. meine stimmung ist im keller, auch wenn es eine gemeinsame entscheidung war und ich auch weiß, dass es so vermutlich besser und stressfreier sein wird. aber ich werde eben immer älter und es wird ja vermutlich auch nicht beim ersten versuch klappen. ruckzuck ist schon das nächste jahr... *doppelseufz*
naja, langer rede kurzer sinn, ich bleibe die nächste zeit im pausenraum. ich drücke euch allen ganz fest die daumen, dass es bei euch bald klappt.