Chrisse: Ein paar Wochen krank schreiben klingt schon heftig, ja. Wie ich bei einer ehemaligen Arbeitskollegin mitbekommen habe, ist das aber wohl tatsächlich nötig wenn es dann schon schlimm ist. Meine Hoffnung ist dass ich jetzt noch rechtzeitig was dagegen machen kann bevor gar nichts mehr geht. Ich merke aber schon dass die Phasen in denen ich so antriebslos bin immer länger dauern und häufiger werden. Auch die Kopfschmerzen und Übelkeit wird mehr und ich bin nicht mehr wirklich belastbar. Dass ich mich nach einem langen Wochenende trotzdem auf die Arbeit freue, ist denke ich noch ein gutes Zeichen. Ich mache das ja gerne. Aber ich sitze auch seit 2 Jahren hier im dunklen Keller im HomeOffice und mir fehlt der Kontakt zu den Kollegen. Meine Angst vor Corona war die letzten beiden Jahre auch sehr groß und wird jetzt erst langsam wieder. Ich glaube ich bin auch noch eine der wenigen die mit Maske einkaufen gehen.
Danke für den Tipp mit der Reha, das werde ich mal ansprechen.
Feb: Mit der Fremdbetreuung hätte ich jetzt auch noch so meine bedenken. Die Kleine ist 4 und braucht auch erstmal etwas Zeit bis sie irgendwo bleibt. Ich weiß nicht ob das so klappen würde. Eigentlich hat meine Hausärztin das mit der Mutter-Kind Kur auch schon öfter vorgeschlafen, aber irgendwie konnte ich mir das nie vorstellen. Mit allen Kindern zu anstrengend, mit nur einem der Kinder irgendwie seltsam (wen soll ich dann mitnehmen?) und alleine .. da würde ich die Kinder total vermissen.
Das mit der Schwangerschaft verstehe ich. Habe mich gestern auch gefragt ob ich das wirklich alles nochmal schaffe, wenn mir jetzt schon oft alles zu viel wird. Aber vielleicht wäre mal die Arbeitszeit zu reduzieren ein 1. Schritt. Ich gönne mir ja null Pause. Ich arbeite bis ich die Kids abholen muss und dann mache ich Haushalt und Kids um dann um spätestens 21 Uhr erschöpft ins Bett zu fallen.
Wegen den Herzen: Vielleicht schafft ihr es ja diesen Zyklus vorher sicherheitshalber schon welche zu setzen? Dann hättest du zumindest das Gefühl dass das Timing gepasst hat und könntest in der 2. Hälfte vielleicht besser entspannen.
Perle: Ja ich glaube ein paar Tage frei bräuchte ich wirklich. Vor allem eben mal Tage die ich für mich habe. Man plant die Urlaubstage dann ja meist doch mit den Kindern, bzw. meine letzte Urlaubswoche war dazu da am Haus was zu machen.
Wenn ich nicht krank geschrieben werden kann, dann denke ich nehme ich mir spontan einfach mal ne Woche Urlaub. Mein AG ist da eigentlich sehr verständnisvoll und ich müsste mich mal informieren, glaube aber dass wir sogar so nen Firmen-Psychologen genau für solche Fälle haben. Ich bin nicht die einzige in meiner Firma der es zu viel wird.
Es freut mich dass dein Zyklus sich jetzt wieder stabilisiert hat und ihr herzeln könnt! Ich kann dich gut verstehen dass du dich da unter Druck gesetzt hast und genervt warst als dein Mann krank geworden ist und es wieder so gewirkt hat als wäre alles umsonst. Zum Glück sieht es jetzt doch gut aus. Ich drücke dir die Daumen!
Kim: Ich finde es schon heftig wie viele Frauen mit sowas wie Depressionen zu kämpfen haben. Halsen wir uns zu viel auf? Ich habe seit einem Jahr eine Therapeutin wegen einem anderen Thema (mein Großer hat einen anderen leiblichen Vater und da waren für mich die Umgangskontakte sehr schwer), und die meinte jetzt auch sie würde mir Antidepressiva empfehlen. Ich glaube aber ich versuche es erstmal noch ohne, mal sehen. Vielleicht hilft es ja schon wenn ich, wie du sagst, etwas mehr auf mich achte, bzw. überhaupt mal auf mich achte. Man versucht immer nur alles am Laufen zu halten und es allen Recht zu machen, und sich selbst stellt man ganz hinten an.
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Nimm dir die Zeit die du brauchst, wir sind da 
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