Hallo ihr Lieben,
Würzelmümpf und Lilli-Marie, ich mache Yoga seit knapp 1 1/2 Jahren. Dazwischen war ich länger Zeit mal nicht und dann habe ich immer mal so Phasen, da gehe ich recht regelmäßig. Ich würde mich aber eher als Anfänger bezeichnen.
Das Yogastudio in das ich gehe, bietet viele unterschiedliche Klassen an und es ist immer was passendes für meine Stimmung dabei. Am liebsten mache ich derzeit leichtes Yoga und im Anschluss daran Yoga Nidra. Habt ihr das schon mal gemacht? Dabei kann ich mich so unheimlich gut entspannen, dass ich für mehrere Tage die Ruhe selbst bin (sonst bin ich eher schnell gestresst).
Ich weiß nicht, wie die entsprechenden Übungen dazu heißen aber sonst mache ich Übungen, die die Hüften öffnen sehr gerne aber am liebsten mache ich derzeit die Adler-Haltung (aber um die gut zu beherrschen brauche ich noch ein bisschen mehr Übung)
Caroca, das tut mir leid, dass du gestern ein "Umzugbedingtes Tief" hattest. Aber heute sehe ich in deiner Kurve eine Sonne, also nehme ich richtig an, dass es heute besser lief?

Und möglicherweise eine Einnsitblutung? Na das wäre es ja
Greencloud, ich war auch viel entspannter, nachdem der Eisprung diesen Monat stattgefunden hat. Probier es doch einfach mal mit Ovus aus und vielleicht ist es das richtige für dich.
Ich kann übrigens verstehen, was du damit meinst, dass du den Gedanken daran eine Schwangerschaft aktiv zu verhindern befremdlich findest, nachdem bei dir die äußeren Umstände gefestigt sind.
Die letzten paar Tage habe ich zwar ein paar mögliche "SS-Anzeichen" aber ich fühle mich ziemlich unschwanger und ein Gefühl sagt mir, dass es diesen Monat nicht geklappt hat. Deshalb habe ich vor mir keine SS Test zu kaufen.
Und da wäre ich auch bei dem Thema, dass ich glaube, dass meine Psyche entspannt sein muss, bevor mein Körper sich bereit für eine SS fühlt. Schließlich kann ich mit meinen Gedanken ja kein Kind herbeizaubern
Ich bin aber inzwischen viel gelassener als zum Beginn des Zyklus (mein erste ÜZ) was den Kinderwunsch angeht, denn mir ist bewusst, dass ich nur begrenzt Einfluss auf eine SS habe.
Aber ihr wisst ja wahrscheinlich wie das ist.... Man möchte am liebsten direkt im ersten Übungszyklus einen positiven SS Test in der hand halten
Wir waren gestern spontan Skifahren. Das war richtig toll!
Fährt nicht eine von uns demnächst in den Skiurlaub?
Einen guten Start in die Woche!
