myNFP

zur Feier des Tages würde ich nochmal versuchen die Liste zu machen

Guten Morgen ihr Lieben,
auch von mir einen schönen vierten Advent.

Ich drück die Daumen für alle Hühner in der Hochlage! Ich will auch endlich hoch! Ich hab schon ganz unruhig geschlafen, weil ich endlich darauf warte einen höheren Wert zu messen. Aber neeee, immer noch nicht.

@ JessMind misst du nicht mehr? Meld dich doch mal Sieht ja erstmal gut aus bei dir
@ Pippi heute ist einheizten angesagt ich hoffe die Tempi erlaubt sich nur einen Scherz
@ Eva + Sausemausi Da steigt die Tempi aber schön hoffentlich bleibt sie da oben
@ Morgonljuset malt ein Lineal
@ Angscheid viel spaß heute beim Konzert

zu mir haben ich heute ja schon genug gesagt nur noch eins:
Ich wünsche euch allen einen super tollen 4.Advent! Genießt den Tag und lasst es euch gut gehen!
Und danke das es bei euch so schön ist. Ich glaube ich wäre schon total neben der Spur (ja da geht noch mehr), wenn ich nicht meinen Frust, meine Panik und auch die gute Laune hier mit euch teilen dürfte.
Ihr seid Weltklasse

so genug gesülzt
Hier zu den wichtigen Tagesdaten:

Positiv getestet

an HL-Tag 14: Kimmy1989 noch 3 Tage bis zur Mamiliste!


NMT Liste

HL-Tag 14: JessMind
HL-Tag 11: Krachbum
HL-Tag 11: PippiLangstrumpf86
HL-Tag 10: Eva86
HL-Tag 9: Sausemausi
HL-Tag 9: Quasimodo0815
HL-Tag 6: EmilyErdbeer16
HL-Tag 5: morgonljuset
HL-Tag 4: Fibro


warten auf ehM

ZT 36: Ellux
ZT 31: schwesthi
ZT 23: marte
ZT 19: Sunny283
ZT 18: ChristinaH_
ZT 15: Janah
ZT 13: fuchsi
ZT 9: Anngscheid
ZT 7: Chichi2407
ZT 4: Lejaby
ZT 4: Oski_88


Pause-/Warteraum

bibbit
Deorilys
FrauSnurb
nigri1983
Sandra27
Simone37
Voelvchen


Wir haben es geschafft

2016
Dezembermamis: MaybeBaby82 , Nefradia , Nakito
2017
Januarmamis: KathiS1903
Februarmamis: Cenicienta92 , Honig_Biene , windfee
Märzmamis: Kimi88 , flocki_79 , Sonnenschaf
Aprilmamis: Schlumpf87 , nightangel686
Maimamis: Kirschkrokodil , Lotusblüte87 , Aichkatzi ,
Schneeflöckchen1
Junimamis: RosaEule
Julimamis: Meljoel , Joolz , Hamsterlinchen , Jana_91 , Kiwi84
Augustmamis: Cori1987 , Babybel1988 , cleo1209 , SternRun [/quote]

Ich hab bei http://www.vitaminexpress.org" target="blank Vitamin D3 5000+k2 200 und sango coral bestellt. Letztere enthält ~500mg calcium+~200mg Mg + weitere wichtige Spurenelemente. Auch hochreines jod (17müg), da ich kaum meeresfisch esse, aus dem ich meinen Bedarf decken könnte. K2,Ca und Mg sollte man bei hohen vit D Dosen einnehmen. Alles zusammen am besten zu einer Mahlzeit wegen der Fettlöslichkeit von VitD(ich mach das abends wg Mg)

Ubi muss ich Zuhause mal nachsehen.

Selen100 hab ich aus dem DM, kann man aber auch über den tgl Verzehr von Paranüssen decken.

Krachbum hab mal geguckt deine Tempi war da doch garni tümplig?
Vitamin C und Zink nehme ich täglich... Nuja vielleicht soll es einfach noch nicht sein...
Danke Nigri und Fibro.
Aber ehrlich bei der Kurve glaube ich nicht daran...

nigri1983 hat geschrieben:Ich hab bei http://www.vitaminexpress.org" target="blank Vitamin D3 5000+k2 200 und sango coral bestellt. Letztere enthält ~500mg calcium+~200mg Mg + weitere wichtige Spurenelemente. Auch hochreines jod (17müg), da ich kaum meeresfisch esse, aus dem ich meinen Bedarf decken könnte. K2,Ca und Mg sollte man bei hohen vit D Dosen einnehmen. Alles zusammen am besten zu einer Mahlzeit wegen der Fettlöslichkeit von VitD(ich mach das abends wg Mg)

Ubi muss ich Zuhause mal nachsehen.

Selen100 hab ich aus dem DM, kann man aber auch über den tgl Verzehr von Paranüssen decken.

Ubiquinol: https://www.amazon.de/gp/aw/d/B015CS85Y ... _mk_de_DE=" target="blankÅMÅZÕÑ&qid=1482065040&sr=1&pi=AC_SX236_SY340_FMwebp_QL65&keywords=ubiquinol

Nigri wofür nimmt man sowas?

Das Ubi zur besseren Eizellreifung.

Wünsch euch allen von Herzen einen schönen vierten Advent .

Scheint als wenn ich die nächsten Tage in den nächsten übungszyklus mit euch gehe.

Hoffe euch geht's allen gut und es dürfen vllt noch die eine oder andere auf positiven Test unter dem Weihnachtsbaum hoffen

Ich weiß ihr nehmt alle so viel ein. Aber eigentlich will ich das nicht tun. Ich ernähre mich abwechslungsreich und denke irgendwie immer - früher ging es doch auch ohne, sonst wären wir ja ausgestorben - wisst ihr wie ich meine?