Danke Mädels! Ihr seid so lieb!
Ich werde euch natürlich auf dem Laufenden halten.
Gerne erzähle ich euch was ich gemacht habe. Vielleicht hilft es euch auch, weil es teilweise ganz einfache Dinge sind.
Ich habe meine Ernährung umgestellt: kein bzw. minimal Zucker, kein Weizenmehl, viel Wasser. Nur 3 Mal am Tag essen, keine Zwischenmahlzeiten. Ausserdem habe ich darauf geachtet, dass ich 1,8g Eiweiß und 1,2g Fett pro kg Gewicht am Tag esse. Fett ist sehr wichtig für viele Hormone. Zu den üblichen Nahrungsergänzungsmittel habe ich noch 5000 I.E. Vitamin D und dazu Vitamin K genommen, 3 Mal am Tag Omega-3 je 1000 mg und 1 Mal am Tag Vitamin C 1000mg.
Jeden Tag Kontrastdusche, vor allem im Unterleibbereich. Abends 20-30 min heißes Fussbad. Habe mir so ein Sprudelbad gekauft. Das bringt die Durchblutung der Organe in den Schwung. Das Fussbad ist erst in diesem Zyklus dazugekommen und war vielleicht der entscheidende Schritt.
Allein mit diesen einfachen Maßnahmen hat es bei vielen nach langer Zeit ohne Erfolg geklappt.
Klingt vielleicht verrückt, aber ich habe mit dem Baby auch noch geredet: habe erzählt, was wir alles machen werden, wenn es da ist, wie schön das Leben ist usw. Und habe immer wieder gesagt: "ich bekomme ein gesundes Baby".
Bei mir war auch noch Prolaktin sehr schwankend: mal erhöht, mal an der Obergrenze. Im KiWu sahen sie aber keinen Handlungsbedarf. Für die besten Voraussetzungen sollte der Wert aber im mittleren Normbereich liegen. Ich musste ein Medikament nehmen, um den Wert zu senken. Zu dem Kontrolltest kam es aber nicht.
Ist etwas lang geworden.
Falls ihr noch Fragen habt, könnt ihr euch gerne melden, auch über PN.