lola881 hat geschrieben:Hier die Liste (von LUV):
2-3 Tassen/Tag Himbeerblättertee in der 1. ZH
Hilft bei der Eizellreifung, kann den ES vorziehen in langen Zyklen.
2-3 Tassen/Tag (nicht mehr) Frauenmanteltee in der 2. ZH
Frauenmantel hilft beim Aufbau der GMSH durch die Verbesserung der Durchblutung im kleinen Becken und unterstützt damit die Einnistung.
Ich selber habe jetzt diesen Zyklus wieder neu mit Kinderwunschtee gestartet (wird den ganzen Zyklus getrunken, nach sechs Wochen eine Woche Pause, damit keine Gewöhnung entsteht), auch aus dem Grund, da meine Zyklen so Hickhack sind, da es manchmal nach ES und 2. ZH aussieht, dann aber doch scheiterte.
Kinderwunschtee:
50g Frauenmantel
50g Johanniskraut
50g Labkraut
50g Storchenschnabelkraut
50g Schafgarbenkraut
50g Steinkleekraut
10g Weiße Taubnessel
Habe es vorher bei meine Teemischung bestellt, fand ich aber sehr teuer + plus unversichertem überteuerten Versand, der zu lange dauert. Bestelle jetzt bei Kräuterhaus Klocke Teemischung Nr. 38 (
http://www.kraeuterhaus-klocke.de/Kraeu ... :1900.html" target="blank)
Himbeerblätter und Frauenmantelkraut hab ich immer in der Online-Apotheke mitbestellt.
1. Zykushälfte
Phyto-L (Phytohypophyson L von der Fa. Steirl-Pharma)
drei mal täglich 10 Tropfen in Wasser oder Tee verdünnt ein (bei Frauen in der 1. ZH, Einnahme länger als drei Monate bei beiden).
Es ist ein homöopathisches Mönchspfeffer-Präparat. Außerdem sind noch zwei weitere Mittel hinzugefügt. Eines wirkt reinigend auf die Leber, das andere auf die Nieren. Der Einfluss von gesunder Leber und Nieren auf eine Empfängnis sind bekannt. Bei der homöopathischen Variante des Mönchspfeffers treten die sonst so gefürchteten Nebenwirkungen in den Hintergrund.
PH wirkt stimulierend auf die Hypophyse. Dort wird auch das Gelbkörperhormon hergestellt.
Durch die Einnahme entsteht ein Reiz für den Körper, dieses Hormon wieder in ausgewogener Menge selbst herzustellen. Der Zyklus wird wieder regelmäßiger.
Wer den Alkohol scheut kann auch auf Tablettenform zurückgreifen:
3x täglich 1 Tablette Carduus marianus D6, 1 Tablette Chelidonium D6, 1 Tablette Agnus castus D6
Ovaria comp. 3x 5 Globuli
Bei Eizellreifestörungen, wenn der ES später kommt, ist östrogenähnlich, unterstützt die Eizellreifung, verbessert die Qualität und die Menge des Zervix. Die Temp der 1. ZH soll damit ruhiger werden und der ES kann 3-4 Tage vorher kommen.
Nicht einnehmen bei Allergie auf Bienengift, Neigung zur Zystenbildung, bei Endometriose, und wenn andere eisprungfördernde Mittel genommen werden (wie Clomifen).
Pulsatilla D6: Anwendung – 2x täglich 10 Globuli während der errechneten fruchtbaren Tage.
Follikelhormon synth. D12 morgens nüchtern 10 Globuli am 8., 10. und 12. Zyklustag
Regt die Follikelreifung an, empfehlenswert, wenn der ES nach dem 20. ZT kommt, und/oder die 2.ZH kürzer als 12 Tage ist.
Jodum D6 2x täglich 10 Globuli , Eisprunganregung
!Nicht bei Schilddrüsenüberfunktion einnehmen!
Cuprum metallicum D6 2x täglich 10 Globuli
Homöopathisches Kupfer zur Steigerung der Fruchtbarkeit. Es regt die Nieren an und verbessert die Eisenverwertung.
Argentum metallicum D6 2x täglich 10 Globuli, während der ersten Zyklushälfte.
Regt die Arbeit der Keimzellen an (auch beim Mann!). Bei frühzeitigen Wechseljahreserscheinungen oder einer Eierstockunterfunktion kann dieses Mittel hilfreich sein.
!Nicht bei Zysten oder Myomen einnehmen!
Spermienpimper für Männer bei gleicher Dosierung! Männer müssen alle Mittel mind. 3 Monate einnehmen, denn Spermien brauchen 72 Tage zum Reifen! Alternativ TESTES COMP mit gleicher Wirkung.
Artemisia vulgaris (Beifuss) 2 Kapseln am Tag
Der Wirkstoff der Pflanze wirkt östrogenisierend, reguliert die Gestagene und wirkt über die die Hirnanhangdrüse. Dadurch hilft der Wirkstoff auch bei Schilddrüsenunterfunktion.
Soll besonders nach der Pille zyklusregulierend und zyklusverkürzend wirken und die Lust steigern. Es wirkt entgiftend und gegen PMS.
Es darf nicht in der Schwangerschaft eingenommen werden!
Alchemilla Urtinktur: 2x täglich 7 Tropfen
Zur Anregung des ES
2. Zyklushälfte
Bryophyllum 50% Pulver von Weleda 2x täglich eine Messerspitze ab ES bis NMT (bei Unsicherheit über ES erst nach Tempanstieg beginnen)
progesteronähnliche Wirkung, erhöht die Temperatur, verlängert die 2. ZH, verbessert den Aufbau der GMSH und hilft somit bei der Einnistung
bei Problemen in der 2. ZH, also wenn die Temp. weniger als 11 Tage in der HL bleibt
oder man öfters Schmierblutungen vor der Mens hat
oder die Temp nur zögerlich ansteigt
seelische Hilfe bei Angst und Panik in der SS
Alchemilla vulgaris D2 Urtinktur (Frauenmantel): 2x täglich 7 Tropfen
Frauenmantel hilft beim Aufbau der GMSH durch die Verbesserung der Durchblutung im kleinen Becken und unterstützt damit die Einnistung.
Corpus luteum D6 2x täglich 5 – 10 Globuli - Wirkt wie Progesteron und wird bei Gelbkörperschwäche empfohlen. Es kann die ganze Schwangerschaft eingenommen werden, hilft gegen Kontraktionen und frühe Wehen und damit Vermeidung einer Fehlgeburt.
Pulsatilla D12 2x täglich 5 Globuli (Dieses homöopathische Mittel ist vorzugsweise bei Gelbkörperschwäche mit auftretenden Stimmungsschwankungen und Brustspannungen einzunehmen.)
Kalium carbonicum D6 2x täglich 5 – 10 Globuli
Dies ist gegen Rückenschmerzen und Neigung zur Fehlgeburt, sollte in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten eingenommen werden.
Für den Mann
Männer müssen alle Mittel mind. 3 Monate einnehmen, denn Spermien brauchen 72 Tage zum Reifen!
Phyto-L (siehe oben) 2x 10 Tropfen in Wasser oder Tee
Argentum metallicum D6 2x täglich 10 Globuli; Keimdrüsenanregung, wie bereits beschrieben.
Brennnesselsamen 2x täglich pur oder mit Nahrungsmittel wie, auf Brot oder im Salat, einnehmen.
Zink Ein Mangel kann die Spermienproduktion vermindern (besonders bei Vegetariern und Diabetikern).
Vitamin E
Omega3 Fettsäuren Bei einem schlechten Spermiogramm sollten 1,5g eingenommen werden.
ASS100 1 Tablette täglich, mindestens 3 Monate einnehmen. Mit ASS100 können auch die unbeweglichen Spermien wieder fit werden.
Hilfsmittel für Damen ab 35 und noch mehr ab 40.
Coenzym Q 10
Verbessert die Eizellqualität. Wird von vielen Kiwu-Kliniken empfohlen, ist auch erste Wahl zur Spermaverbesserung.
Die (teurere) Ubiquinol-Variante wird besser aufgenommen, man braucht geringere Dosierungen. Ich nehme 200 mg. Bestellt bei Life Extrensions.
DHEA
Verbessert die Eizellreifung, hilft Low Respondern (unter Stimulation mehr Effekt) und verbessert die Qualität der Embryonen. Da ab 40 Jahren 8 von 10 Eizellen defekt sein können, möchte ich diese Chance mitnehmen. Ich nehme 75 mg für 3 Monate, nur rund um den Eisprung etwas weniger. Bekomme mehr Pickel, ja – das kann ich aber nun nicht ändern. Bestellt bei Biovea.
http://www.ivf.at/wissenswertes/Wissens ... sjahr.aspx" target="blank
Melatonin
Verbessert die Qualität der Eizellen und erhöht die Befruchtungsraten signifikant. ich nehme 3 mg / Abend, schlafe wie ein Baby. Bestellt bei Biovea.
http://www.aerztezeitung.de/medizin/fac ... t-ivf.html" target="blank
Arginin
Verbessert die Eizellqualität und die Gesamtdurchblutung des Unterleibs. Unter anderem empfohlen von Prof. Würfel, Kinderwunschpapst aus München. Ich nehme 8 - 16 g, Achtung, verursacht schnell Durchfall. Gekauft im Bodybuildingshop, ist ja eine Aminosäure.
Carnithin
Verbessert die Energieproduktion der Eizelle und stabilisiert die Einnistung. Nehme ich sporadisch immer mal mit, ist für Männer/Spermaverbesserung ein Geheimtipp, für Frauen eher ein Nice to Have. Gekauft im Bodybuildingshop, ist ja eine Aminosäure.
Vitamin D
Korreliert angeblich mit AMH. Mein Vitamin D war 2011 bei knapp 1,5 und beim Vitamin D unterirdisch. Nun ist der AMH knapp 1,4 und das Vitamin D top, das muss also nicht unbedingt stimmen. Mir geht es mit Vitamin D viel besser, ich bin viel weniger krank und besserer Stimmung. Fördert Furchtbarkeit. 2.000-4.000 Einheiten. Life Extensions, Vigantoletten, Dekristol auf Rezept.
Vitamin B / Folsäure
Folio etc. Nehme es immer mit und manchmal in Stoßkuren höher dosiert.
Selen, Magnesium, Eisen, Omega 3, Zink
Wichtig für die Fruchtbarkeit, habe ich laut Blutwerten noch immer Lücken. DM oder Biovea. Omega 3 mindest 2, 3 große Kapseln.
Two per Day - > NEM
NEM = Nahrungsergänzungsmittel. Eben alle Vitaminpräparate. Two per Day ist ein hoch dosiertes von Life Extensions.
MAP oder Eiweißshake
MAP AMINO ist ein hoch dosierter Komplex aus Aminosäuren. Ich möchte meinen Eiweißspiegel anheben, einmal grundsätzlich, außerdem für die Einnistung. Geht natürlich auch mit einem Eiweißshake aus dem DM.
Ovaria Comp
Globuli zur Unterstützung der Eizellreifung. 3 x 5 in der ersten Zyklushälfte. Verkürzt die Zeit zum Eisprung, wenn der Zyklus sehr lang ist.
Zyklustee 1
Rosmarin (fördert ES, regt Keimdrüsen an)
Beifuss (Fördert ES, Entschlackung)
Holunderblüten (unterstützt Follikelstimulierendes Hormon in Hirnhangdrüse)
Salbei (östrogenartig)
Himbeerblätter (östrogenähnlich)
Bis zum ES trinken.
Zyklustee 2
Frauenmantel (gelbkörperregulierend)
Schafgarbe (gestagenartig)
Brennnessel (Schlackenabtransport)
Ab ES trinken.
Guaifenesenin
Ist in verschiedenen Hustensäften enthalten. Verflüssigt den Schleim und damit natürlich auch jenen im Gebärmutterhals. Da es unter Stimulation vorkommen kann, dass der Schleim dem ES hinterherhinkt, also noch zu zäh ist, versuche ich das jetzt mal. In den USA wird der Wirkstoff regelmäßig in KiWu-Kliniken vergeben.
Bryophyllum
Ich nehme das Pulver von Weleda ab ES, finde es wunderbar und beruhigend, habe es auch in der ersten Schwangerschaft gern genommen. Unterstützt die Einnistung, wirkt gegen vorzeitige Wehen, beruhigt.
Machst du denn den Vorab-Test schon tagsüber? Hab mal gelesen, dass die nur morgens Aussagekraft haben...? Oh Mann, machmal denke ich, ich habe von nix nen Plan.
Aber schließlich ist ja auch noch alles drin und meine Kurve sieht soooo schön aus...
