myNFP

Ich hatte es völlig vergessen: es gibt neuere Studien, die belegen, dass die Zufuhr von Calcium PMS-Symptome lindern kann.
https://www.wissenschaft.de/erde-umwelt ... gegen-pms/
Hier ist eine Zusammenfassung zur Studie. Ich nehme jetzt seit etwa einem halben Jahr zusätzlich Calcium und fühle mich besser.
Tut mir leid, dass ich das verdrängt habe. Das ist so ein nebenherlaufender Automatismus geworden.

N1ghthasfallen hat geschrieben: ↑Montag 24. März 2025, 22:51

Krachbum hat geschrieben: ↑Montag 11. September 2023, 08:30 Wenn du Mönchspfeffer schon nimmst, würde ich das nochmal bei deiner/deinem Ärztin/Arzt ansprechen. Ich habe mal für ein paar Zyklen eine Progesteroncreme bekommen, das hat gut geholfen.

Noch ne Stimme für Progesteron Ersatz Therapie. Ja ich nehme da dafür den Kiwu Yada Yada Aber meine PMS macht Utrogestan /Cyclogest trotzdem besser.

Habe inzwischen auch progestogel verschrieben bekommen gehabt aber es hat bei mir leider nichts besser gemacht sondern mir ist davon total schwindelig geworden leider... bin echt am ende und meine Frauenärztin weiß auch nichtmehr weiter, muss wohl einfach mit den schmerzen leben

Selin611 hat geschrieben: ↑Samstag 26. Juli 2025, 11:56

N1ghthasfallen hat geschrieben: ↑Montag 24. März 2025, 22:51

Krachbum hat geschrieben: ↑Montag 11. September 2023, 08:30 Wenn du Mönchspfeffer schon nimmst, würde ich das nochmal bei deiner/deinem Ärztin/Arzt ansprechen. Ich habe mal für ein paar Zyklen eine Progesteroncreme bekommen, das hat gut geholfen.

Noch ne Stimme für Progesteron Ersatz Therapie. Ja ich nehme da dafür den Kiwu Yada Yada Aber meine PMS macht Utrogestan /Cyclogest trotzdem besser.

Habe inzwischen auch progestogel verschrieben bekommen gehabt aber es hat bei mir leider nichts besser gemacht sondern mir ist davon total schwindelig geworden leider... bin echt am ende und meine Frauenärztin weiß auch nichtmehr weiter, muss wohl einfach mit den schmerzen leben

Selina was nimmst du den für NEM. Brudtschmerzen können auch Östrogenmangel sein. Frauenmantel kann helfen. Was auch helfen. Frag mal deine fa nach nem Zyklus Monitoring mit Blutbild.

Aktuell nehme ich garneine NEM mehr, Mönchspfeffer habe ich inzwischen auch wieder abgesetzt. Blutbild haben wir schon gemacht, keine Ursache finden dafür

Ich könnte noch was aus der Kräuterkunde beitragen. Bzw. homöopathische Mittel bei Brustspannen vor der Regel.

Zum einen Alchemilla comp. - 2x täglich 5-6 Tropfen sind die gängigen Enpfehlungen. Aber bitte gerne vorab mit einem Heilpraktiker besprechen.

Mastodynon von Bionorica kann man ebenso versuchen.