ich muss nochmal mit dem Thema anfangen
ich bemerke definitiv, das meine Themperatur steigt bzw sinkt, je nachdem wie ich aufstehen. Ich bin nfp Neuling, deshalb echt verunsichert (und weiß mauch mal grad nicht was ich diesbezüglich besser/richtiger machen kann!)ist es denn ratsam auch am WE so wie heute wie immer um 8.00 Uhr anstatt um 10Uhr (Thempi stieg sehr an) zu messen und denn evtl weiter zu schlafen?
Lg
