myNFP

Bei manchen Frauen stören unterschiedliche Messzeiten und sie stellen sich deswegen einen Wecker. Ob das bei dir auch der Fall ist, musst du ausprobieren. Das Gleiche gilt für alle anderen möglichen Störfaktoren, bei den einen stören sie, bei den anderen nicht.

Tannchen, ich gehöre auch zu den "Weckerstellern". Ich benötige einfach einen klaren "Cut" mit dem Weckerklingeln zum messen, da ich sonst zu lange "snooze", also schon halb wach bin, morgens. Das ist bei mir nämlich ein Störfaktor.

Da ich aber im Winter meist etwas später auf Arbeit fahre als im Sommer, musste ich mir eine Zeit heraussuchen, die für beide "Aufstehzeiten" in der Woche passt. Das ist bei mir zw. 05:30 und 05:45 Uhr, da ich ca. 06:00 oder spätestens 06:20 aufstehe (je nachdem, wer erster im Bad morgens ist )

Wenn ich weiß, dass ich eine bestimmte Zeit zwischen Schlafengehen und Aufwachen einhalten kann, messe ich zur regulären Zeit, auch am WE. Kann ich dies nicht garantieren, dann messe ich auch mal später, notiere das dann aber auch im Zyklusblatt.

Bei anderen stört das aber keineswegs, ob es bei dir stört, musst du leider in der Tieflage selbst herausfinden.

Ich kann dir aber versichern, dass ich nach dem messen am WE um 05:30 Uhr auch wunderbar danach bis 10 Uhr ausschlafen kann man gewöhnt sich daran, je nach Wecker, kann man den ja auch langsam lauterwerdend klingeln lassen und die 5 min snooze anmachen, um den Wert dann abzulesen. Das digitale Termi piept zwar, aber unter der Decke und mein leicht "Fleisch" an den Schenkeln, bekommt mein Partner das nichtmal mit

Ich z.B. habe mir noch nie einen Wecker zum Messen gestellt, obwohl ich grob davon ausgehen kann, dass Messzeiten nach 9 Uhr bei mir stören. Ich wache am Wochenende manchmal von selbst irgendwann um meine normale Aufstehzeit mal auf, und wenn nicht, fehlt eben mal ein Wert bzw. muss ich eben klammern. Am besten ist es also, einfach mal zu schauen, wie sich alles entwickelt Dabei einfach schonmal die Klammerregeln im Hinterkopf behalten, immer erstmal alles notieren, was stören könnte, und dann wirst du auch ganz schnell durchblicken

Herzlich willkommen!

Oh je, einfach schrecklich solche FA
Aber meine FA war da leider nicht anders, als ich ihr von meinem Plan erzählt habe.
Schlussendlich habe ich für mich selbst entschieden und bin mit NFP mehr als happy
Die fruchtbare Zeit verhüten mein Freund und ich mit den passenden Kondomen. Und Passend ist das Stichwort dabei! Denn wenn die Kondome richtig passen, also die richtige Größe haben, ist der Sex auch mit Kondom eine Freude für beide Partner und richtig angewendet kommt es auch im Normalfall nicht zu "Unfällen". Sprich, mit dem richtigen Gleitgel.

Wegen Störfaktoren musst du selbstverständlich selbst schauen, was bei dir wie stört.
Bei mir ist es alleine von der Messung her so, dass es nicht stört wann ich schlafen gehe. Wichtig ist es bei mir nur, dass ich spät nach 6Std. Schlaf messe. Ich stelle mir meinen Wecker also immer so, dass er nach 6Std. klingelt, dann messe ich und je nach dem ob eben Wochenende ist oder nicht, steh ich auf oder schlafe nach dem Messen dann einfach weiter

Ich wünsche dir viel Spaß bei der Methode.