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LaSol1986 hat geschrieben:Hallo,

ich habe auch eine Frage, ich muss wenn ich morgens wach werde immer erst auf die Toilette (sind nur ein paar Meter). Ich messe dann immer danach auf der Toilette. Ist das in Ordnung oder verfälscht es dann doch die Werte, wenn ich ein paar Schritte gelaufen bin?

ich werde auch meist wach, weil ich auf WC muss, aber da mess ich dann einfach noch kurz vorher meine 4 Minuten, denn sooo dringend muss man ja meist nicht... vielleicht klappt das bei dir ja auch

Hier mal meine Kurve:

https://www.mynfp.de/display/view/hxlhmmwrbbll/" target="blank

Sollte ich dann die ersten Werte ggf. ausklammern?

Ist das Deine erste Kurve? Bis zu welchem ZT bist Du denn aufgestanden? Ich würde erstmal nicht klammern und abwarten wie sich Deine Kurve entwickelt.

Bin inklusive dem 4. Tag aufgestanden.

Dann würde ich erstmal nicht klammern und abwarten wie sich der Zyklus weiter entwickelt.

Ich wollte nochmal kurz updaten : ich messe ja seit ich hier geschrieben hätte nicht mehr nach Wecker, sondern bei meinem euren Aufwachen. Ich bin total beeindruckt, was das mit meiner Lurve gemacht hat. Seit der Änderung war sie extrem gleichmäßig.

https://www.mynfp.de/display/view/llc5wnaxuldv/

Ich kann den Anstieg gar nicht so richtig glauben. Faszinierend.