Eisprung oder nicht?

[iSprung]

Ah, ja - aber das "Problem" war bei Dir ja nie, dass der zweite oder dritte Wert im Anstieg auf oder unter die HiLi gefallen ist (dann greift potentiell die zweite Ausnahmeregel), sondern, dass der dritte Wert in Folge über der HiLi nicht die Bedingung erfüllt hat, 0.2°C über dieser zu liegen. Deswegen hat ja gerade die erste Ausnahmeregel bei Dir gegriffen und nicht die zweite.
Viel Erfolg beim Abwarten, mach Dich nicht so verrückt.

[bombelek]

Ja stimmt! Es fällt mir gerade wie Schuppen von den Augen. Bei mir hat tatsächlich immer die 1. Ausnahmeregel gegriffen. Und ich dachte ich hätte nfp gut verstanden....

Wenn man das ganze mal so betrachtet verläuft meine Kurve konform zu den vorherigen...

Das mit dem verrückt machen ist so eine Sache...und wenn dann noch die Hormone ins Spiel kommen

Vielen dank nochmal! Den Sonntagmorgen hab ich mir dann wohl umsonst versaut...

[Mauzi87]

Ich greife den Thread hier mal auf, damit nicht noch ein Gleicher dazu kommt.

Kann sich bitte mal jemand von euch meine Kurve angucken?
Ich blicke so gar nicht mehr durch. Bisher hatte ich immer eine relativ eindeutige Hoch- und Tieflage und eine eher ruhigere Kurve (zumindest ruhiger als diese). Doch diesmal schent die Kurve nur so Trampolin zu springen.
Vom Gefühl her (mit ZS-Anzeichen, Mittelschmerz, Laune usw. hätte ich gesagt, dass der Eisprung schon längst gewesen ist. Auch der Schleim wird kontinuierlich schlechter. Ich habe zwar bisher für heute S+ eingetragen, bin mir aber gar nicht sicher. Ich hatte einmal ein winziges Klümpchen, das spinnbar war. Abgesehen davon hätte ich heute aber tatsächlich zum ersten Mal seit vielen Tagen "nichts" angegeben, denn es fühlte sich den gesamten Tag über weder feucht an, noch habe ich den Rest des Tages über irgendwas an Schleim finden können. Und die Tenmperatur ist ja vor einigen Tagen auch schon deutlich gestiegen, nur dass ich leider einen Wert klammern musste und eine Messung vergessen habe. Und ab jetzt gehts plötzlich wieder bergab.
Kann sich das jemand erklären?

[Mauzi87]

Ich korrigiere. Jetzt ist der ZS heute tatsächlich eindeutig bei S+ gelandet. So langsam blicke ich gar nicht mehr durch...

[iSprung]

Dann solltest Du vielleicht einfach nochmal abwarten, die Eizellreifung erfolgt ja wellenförmig, sodass prinzipiell auch mehrere Zyklen von Verbesserung und anschließender Verschlechterung des Zervixschleims möglich sind. Deswegen sollte man sich eben nicht nur auf den ZS verlassen, wenn es darum geht, zu entscheiden, ob ein Eisprung stattgefunden hat... Du bist ja auch erst an ZT 21 und in Deinen anderen Zyklen schien die ehM auch nicht viel früher als das dran gewesen zu sein tendenziell.

[Mauzi87]

Danke iSprung, es sieht ganz danach aus.
Geht denn ein Eisprung grundsätzlich mit gleichzeitig steigender Temperatur einher?
Mein ZS scheint sich nach gestern wieder zu verschlechtern, aber die Temperatur ist gleich geblieben. Könnte also z.B. gestern der Eisprung gewesen sein, wenn sich jetzt allmählich ein Temperaturanstieg bzw. sogar z.B. morgen die 1.hM zeigt? Oder steigt die Temperatur grundsätzlich während des Eisprungs?

[iSprung]

Danke iSprung, es sieht ganz danach aus.
Geht denn ein Eisprung grundsätzlich mit gleichzeitig steigender Temperatur einher?
[...] Könnte also z.B. gestern der Eisprung gewesen sein, wenn sich jetzt allmählich ein Temperaturanstieg bzw. sogar z.B. morgen die 1.hM zeigt? Oder steigt die Temperatur grundsätzlich während des Eisprungs?

Inwieweit hast Du Dich denn schon mit den physiologischen Grundlagen symptothermaler Methoden befasst?
Nach dem Eisprung bleibt der Gelbkörper zurück, der das Progesteron produziert, welches durch hormonelle Feedbackschleifen dafür sorgt, dass die Basaltemperatur in der Lutealphase gegenüber der Follikelphase erhöht wird. Die Temperaturerhöhung ist also eine Folge der hormonellen Schleifen, die in Anschluss an den Eisprung in Kraft treten und passiert nicht einfach "während" des Eisprungs. (Dass das ein allmählicher Prozess ist, siehst Du an Kurven ja auch daran, dass die Basaltemperatur für eine gewisse Zeitspanne nach oben steigt und nicht instantan auf das Hochlagenniveau springt.) Auf den Tag genau wirst Du den Eisprung mittels symptothermaler Zyklusbeobachtung nicht eingrenzen können, als Faustregel kannst Du Dir jedoch merken, dass der Eisprung in aller Regel in dem Zeitraum von zwei Tagen vor bis einen Tag nach der ehM stattfindet, seltener noch ein bis maximal zwei Tage früher als das. Festzuhalten ist in dieser Hinsicht also, dass sich der Eisprung anhand der Temperatur eigentlich nur retrospektiv sinnvoll eingrenzen lässt und Du Dich wohl noch ein bisschen gedulden musst, bis die Auswertung fertig ist.

[Mauzi87]

Mit den Details muss ich mich wohl tatsächlich nochmal beschäftigen. Die Tendenzen waren mir schon in etwa klar. Aber dass die Temperatur erst nach dem ES und definitiv nicht gleichzeitig ansteigt, war mir nicht mehr so klar. Aber es beruhigt mich, weil für mich alle anderen Anzeichen auf ES stehen und ich dann noch hoffen kann, dass die Temperatur jetzt wirklich steigt.

[iSprung]

Solange an die groben Korrelationen kennt, reicht das ja eigentlich auch - man muss (zum Glück!) kein Endokrinologie-Experte sein, um durchsteigen bzw. die STM für KiWu oder Verhütung zu können. Die Daumen sind jedenfalls gedrückt, dass es die nächsten Tage mit der Auswertung klappt. (:

[Mauzi87]

Ja zum Glück. Ich finde es so schon nicht einfach, weil ich bisher immer nur halbherzig ausgewertet habe. Aber jetzt kommt ja die Übung...