myNFP

Hallo zusammen :D , ich habe grade mit NFP angefangen und habe mich für das rektale Messen entschieden. Allerdings frage ich mich wie viel Bewegung das Ergebnis verfälscht, ich stehe zwar nicht auf, aber nach dem Wach werden muss man sich ja trotzdem, umdrehen, nach dem Thermometer greifen, Thermome...